最近は、揚げ物をさぼりがちだったので、今夜はドーンと作っちゃったわチョキ

初めて作ったかき揚げ。
具が多過ぎたせいか、上手くまとまらなかったわべーっだ!
次は、衣と具のバランス良くしないとねあせる

9/26

かき揚げ丼+ナス揚げ
 (イカ、桜エビ、玉ねぎ、人参、
  枝豆、大葉、小麦粉、片栗粉、玄米)
お味噌汁
 (かぼちゃ、長ねぎ、しめじ、生姜)
酢の物
 (わかめ、カニかま、ピーマン、
  ミニトマト、大葉、りんご酢)




最近、よく食べたくなるヨーグルト。
つい最近は、きなこを混ぜるのがお気に入りラブラブ
疲れを癒すのに、黒糖もトッピング。
きなこは、健康に良いから好きな人は試してみてね!!
相性の良い味だよアップ