野菜沢山の食卓＆お花

今夜は、野菜沢山の食卓
野菜中心の食生活をしていると、太りにくいカラダになるんだよ
痩せたい人にはお勧めだよ



今日のラッキー
　八百屋さんでお買い物したら、少しポロポロ取れてはいたけれど巨峰をサービスしてくれたよ



さんまの塩焼き
　（さんま、かぼす、大根おろし）
煮物
　（ごぼう巻き、人参、カブの葉、白ごま）
冷や奴
　（豆腐、梅干し、白すりごま）
お吸い物
　（人参、れんこん、みょうが、
　　ナス、椎茸）



デザートには、八百屋さんでおまけしてもらった巨峰を



お花を買って来たよ
１つ買うつもりが、ブルーのお花が見切り品で１００円だったので２つ買っちゃった
普段は、大抵１回あたりの購入目安は５００円位なの。
今日は、サービス品のお花１束を入れて４１５円で済んじゃった



お部屋に飾ったブルーのお花
りんどう＆デルファニウム



お手洗いに飾った観賞用の唐辛子のお花