食事の支度したくな～い
でも、食べた～い
出来れば、楽して野菜も沢山食べた～い
そんな日の我が家の食卓
ざるそば
（そば、海苔）
野菜スティック＋鯛みそ
（人参、大根、きゅうり）
かぼちゃとさつま芋の煮物
（かぼちゃ、さつま芋、白ごま）
冷や奴
（豆腐、おくら、しそ、かまぼこ）
冷や奴に添えたかまぼこは、飾り切りに
デザートには、大好きな梨を
いくら料理が好きでも、食事の支度するのは面倒な時もあるのよね。
でも食後は、やっぱり作って良かったって思うのよね
健康の為には、やっぱり自炊が一番よね
でも、食べた～い
出来れば、楽して野菜も沢山食べた～い
そんな日の我が家の食卓
ざるそば
（そば、海苔）
野菜スティック＋鯛みそ
（人参、大根、きゅうり）
かぼちゃとさつま芋の煮物
（かぼちゃ、さつま芋、白ごま）
冷や奴
（豆腐、おくら、しそ、かまぼこ）
冷や奴に添えたかまぼこは、飾り切りに
デザートには、大好きな梨を
いくら料理が好きでも、食事の支度するのは面倒な時もあるのよね。
でも食後は、やっぱり作って良かったって思うのよね
健康の為には、やっぱり自炊が一番よね