２日振りのお肉料理

昨日、一昨日とお魚料理が続いた。
体の為には、お魚は良いんだよね！
とは言え、お肌の為にはお肉も食べた方が良いのよね。
食べないと、パワーが落ちたり、お肌がカサカサになっちゃったりするからね。

ピーマンの肉詰め＋エリンギ焼き
白菜とれんこんのサラダ
　（白菜、れんこん、ピーマン、
　　ミニトマト、白すりごま）
卵焼き
お味噌汁
　（豆腐、なめこ、小ねぎ、生姜）
玄米＋黒ごま

いちご