一昨日は、食欲よりも睡眠欲が勝ってしまい、夕食を食べられず。。。
昨日は、急きょ外食になり。。。
そして、今日は無事にお家でご飯
普通に作った夕食は、２日振りだったわ
２日間、小食で過ごしたせいか、今日の夕食が多く感じたわ
普段、やっぱり食べ過ぎかなぁ
サバの味噌煮
（サバ、生姜）
ごぼうのごま和え
（ごぼう、白すりごま、ミニトマト）
なめ茸かけ冷や奴
お吸い物
（つみれ、長ねぎ、ほうれん草、
エリンギ、生姜）
とろろ丼
（玄米、長芋、青海苔）
昨日は、急きょ外食になり。。。
そして、今日は無事にお家でご飯
普通に作った夕食は、２日振りだったわ
２日間、小食で過ごしたせいか、今日の夕食が多く感じたわ
普段、やっぱり食べ過ぎかなぁ
サバの味噌煮
（サバ、生姜）
ごぼうのごま和え
（ごぼう、白すりごま、ミニトマト）
なめ茸かけ冷や奴
お吸い物
（つみれ、長ねぎ、ほうれん草、
エリンギ、生姜）
とろろ丼
（玄米、長芋、青海苔）
