暖まるヘルシーお鍋

豆乳鍋が急に食べたくなった
具沢山で、これなら沢山食べても安心だよね
冷え性で風邪っぴきの私にぴったりだわ

豆乳鍋
　（豚肉、人参、大根、大根の葉、
　　白菜、長ねぎ、しめじ、エリンギ、
　　豆腐、豆乳、生姜）
玄米＋黒ごま