今夜のメニューはシチュー。
実家でもらった大きなさつま芋を使ったの。
ほくほくしていて、カラダが暖まって、イイ感じ
さつま芋のシチュー
（さつま芋、玉ねぎ、人参、
枝豆、豚肉、生姜）
大根のサラダ
（大根、ほうれん草、なめ茸、
ハム、白ごま）
玄米＋黒ごま
費用は、２５０円位。
（さつま芋、ハムは両親からの頂き物なので費用に含まず。）
実家でもらった大きなさつま芋を使ったの。
ほくほくしていて、カラダが暖まって、イイ感じ
さつま芋のシチュー
（さつま芋、玉ねぎ、人参、
枝豆、豚肉、生姜）
大根のサラダ
（大根、ほうれん草、なめ茸、
ハム、白ごま）
玄米＋黒ごま
費用は、２５０円位。
（さつま芋、ハムは両親からの頂き物なので費用に含まず。）
