お正月もすっかり終わり
昨日は七草粥で、胃腸をスッキリさせた方も多いかと思います。
年末に、チョロリンとお知らせしたのですが
今月19日（水）に大阪市の阿倍野で
お料理教室をします
日時：1月19日（水） １１：３０～１３：００
場所：近鉄文化サロン阿倍野
＊会場の都合で、実習はできないので
実演＆試食形式の講習会です。
今回のテーマは（↓ここ、教室の案内にリンクしてます）
ということで
生後3ヶ月から、かなり重症のアトピー性皮膚炎だった娘に
乳製品や卵を完全除去する食事を、
４～５年間 毎日作り続けたmakoの経験を生かした
内容になってます
しか～し！
アレルギー対応食 って
アレルギー患者のためだけじゃないんです
お正月に食べすぎちゃって
ちょ～っとおなかが不調やね～ん
って方や
年末年始にゲットしてもーた脂肪を
高たんぱく低脂肪食で、追い出さねば
って方にも
乳・卵除去で 油控えめ、野菜たっぷり
でも、どことなく洋風だったり、エスニック風だったり
食卓が楽しくなる 今回のお献立は
けっこうオススメです
（実はね、今回のメニューを組んだときの
私のモウソウシーンは
みやびちゃん 3歳児 乳・卵除去中
えつじ パパ オトコマエだが最近メタボ気味
まきこ ママ 家事はダメだけど料理は得意
そんなラブラブファミリーで囲む
とよえつえつじパパに愛と感謝を込めた
おうちバレンタイン夕食
）
そんなわけで（どんなわけ・・・笑）
毎日除去食に取り組むママにも
今年のバレンタインデイは
メタボなパパに気遣ってみようかな
な～んて方も
是非ぜひ ご参加くださいませませ
毎日の除去食作りを
いかに美味しく、いかにお手抜きで作るか(笑）
のコツなどなど
たくさんの皆様にお伝えできたらうれしいな
申し込み方法等、詳しいことは
こちらのHP をご覧くださいます様
よろしくお願いいたします！