おいしいお料理とおいしいワインで
と～ってもゴキゲンに過ごした金曜の夜・・・
そんなに飲みすぎたつもりもなく
浅めの時間に帰宅したんだけど
翌朝夜明けより、私の誇るアイアンストマックさまが
完全ストライキ体制に突入・・・orz
確かに、先週末に一度体調崩したのを
仕事の都合でムリクリ根性で復活してたのに
ぜ～んぜんお構いナシに過ごしちゃったからね(涙）
もう、週末２日間ずっと
胃にお詫びし続けておりました
今も「我ここにあり！」って感じの鈍痛で
胃袋の形がわかる・・・みたいな
当分、おとなしく自重したいと思います
（当分って・・・いつまで
）
そんなこんなで、
金曜日の朝、家を出てから
ペタ返しが全くできてなくって、ごめんなさい
今日から、アメブロ復帰しま～す
で 今日のお弁当
＊大葉とおじゃこの玉子焼き
＊ゆばしめじ
（ゆば、しめじ、人参、小松菜）
作り置きの出汁醤油でパパっと炊いたから
ゆばが真っ黒
＊ぶりの照り焼き レモン添え
３人家族の我が家は、お魚を切り身で買う時
２切れパックだったら２パック買って
余った１切れをお弁当用にカットして
夕食作るときに一緒に焼いて（これだとテリヤキして）
冷凍しておきます。
寝坊した時とか、めっちゃ便利
＊ブロッコリーのペッパーソテー
（ブロッコリー、プチトマト、ソーセージ）
塩とガーリックパウダー少々の味付けに
粗挽き黒コショウたっぷり
＊２８穀米入りごはん わかめふりかけ
昨日の都道府県対抗男子駅伝の
奈良県チームに娘の高校の先輩（３年生）が
出ていました
受験まっただ中のこの時期に
補欠だった彼に、怪我した選手の代わりの出場がまわってきて
急遽走ることになったとか。
補欠とはいえ、県代表の一員として
いつでも走れるように準備を怠らず
しかも、受験生としての勉学もきちんとして
（センター試験の地理で満点とったらしい！）
体調をしっかり調え
第５区を１つ順位を上げて立派に走りきり、
たすきを次の走者に渡す彼の姿をテレビで見て
胸が熱くなりました。
私ももうちょと・・・ほんのちょっぴり・・・
ストイックな欲張りになってみよかな～
なーんて、思ったのでありました＾＾