ママと子どもたちの日常に優しいひかりを☆ヨガや瞑想を通して日々を彩る /大阪/豊中/ヨガ☆メディテーション講師/久徳雅子 -5ページ目

ママと子どもたちの日常に優しいひかりを☆ヨガや瞑想を通して日々を彩る /大阪/豊中/ヨガ☆メディテーション講師/久徳雅子

毎日の輝き、感じていますか?目の前の人を大切に。
そして自分自身を大切に過ごしていますか?
ヨガと瞑想と子どもたち。そこには今を輝かせるワクワクが詰まっています!ママと子どもたちの日常に優しいひかりを届けたい☆
yoga space shanti 主催。

【70歳の母が見せてくれる未来】



今春、古希の母が初めて、
瞑想をスタートしました🧘‍♂️
しかもオンラインで😊


逢えない間に背骨の状況が悪化し、
気付いた時には痛みから心身の疲労が
かなり大きくなり、塞ぎがちになっていることを
知り、親子で取り組む事を決めました。


瞑想を通して、痛みと距離を取る。
瞑想を通して、自分のカラダに気づきの目を
向けることで自然治癒力を高める。
瞑想を通して、なりたい自分を思い描いていく。


それから約半年。
今日、とても嬉しい報告がありました🌈🙌💕

背骨の様子が想像以上に良くなっているので、
手術は延期して様子をみましょう✨とのこと😂😂


やったーーー🌈🌈


これは瞑想を通してマインドを変え、
自然治癒力を高めながら、
自分のミライの可能性に向き合い行動できた、

母の選択と努力の積み重ねが招いたこと✨✨



全ては内がわから始まります😊🌈
脳を休めマインドを整えれば、
自然とカラダもゆるみ、前向きにもなれる✨


70歳の母は、いつだって希望や自由、
優しさを示してきてくれた。

どこにいても、どんな状況でも、
やっぱり自分の選択次第。

大切に育んでいく姿勢に、
心から拍手を送る今日なのでした👏💕



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