おはようございます
昨日は寝不足で全然頭が回りませんでした
自分が全力で頑張れるために、どれだけ寝る必要があるのか大体の平均を毎日データにしてとっているんですが、6時間〜7時間がいいみたいです
6時間を切ったら眠くて仕方ないし、7時間を超えたらだらけてしまいます
ここの境界線がやっとわかったので、一日を楽しむためにも、睡眠時間には気をつけないといけないですね
ちなみに今日は7時間寝ましたので、元気いっぱいです
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そんなこんなで今日は、「be do have」についてです
前にもブログで書いたことがありますが、今回は実体験を元に、お伝えしようと思います
飽きっぽくて、全然マメでもなく、毎日何かを続けるというのが本当に全然できなかった私が、毎日継続してできることが増えてきています！！！
意思で続けられているわけではありません。
「明日からこれやるぞ！」と決意して続いた試しがないので、意思では無理です
まず、継続しているもので、今年の元旦から書いている日記があります
マイブックといって、自分で書いていく単行本タイプの日記ですが、現在も抜けなく書けています！
一日の整理をしたり、手で文字を書く習慣がないので、漢字を思い出す訓練にもなってます
いつか成功したときに、どんな日常を過ごしたのか記録して、本を出版しようと今から計画中です 
今年の1月中旬から始めたこのブログは、西野亮廣さんと同じことをやれば近づけるんじゃないか？というそれだけの理由で始めました
本を読んで自分のものにするために、ここでのアウトプットは欠かせません
先月から始めている家計簿は、人に進められたからというのもありますが、家計簿をつけることがお金の管理の勉強になるんだと教えてもらったことで、これをやれば経営者になりたい夢に近づける！！と思えるからこそ、今では習慣化しつつあります
そして、家計簿と同じくらいのタイミングで、アプリを使った健康管理もしています
仕事のできる経営者に太っている人は少ないと知って、見た目改善としてダイエットもやっています
あと、課題です！！
今一緒に頑張っている仲間が全員通ってきた道らしいのですが、毎日気づきを書いてメールで送っています
まぁ、これに関しては毎日の宿題みたいなものです
今挙げた5つは、去年の私なら絶対にできませんでした
時間は今のほうが確実に取れていないので、本当なら去年からできているはずなんです
【過去】
●起きてから家出るまで：3時間
●通勤時間：1時間
●仕事の休憩時間：30分
●その他：3時間
合計：7時間30分
【今】
●起きてから家出るまで：2時間
●通勤時間：2時間
●仕事の休憩時間：1時間
●その他：1時間
合計：6時間
大きな違いは、目的ができたことだと思えます
やってることに、きちんと目的があるとどんなことでも継続できると今は実感しています
数ヶ月前の私は、漠然とこんな生き方したいなぁというのはありましたが、「これ！！！」という目的ではなく、あれもこれもといった感じで、全部中途半端な目的になってしまっていました
ここで大事なのが“Be+Do=Have”の法則です
Be+Do=Have の
Be で在りたい自分をちゃんと見つける
Do で実際に行動していく
こうすることで、Have である本当にになりたい自分になっていくわけです
少しずつ近づいているという実感を感じられることが、モチベーションにも繋がっています
まだ始めたばかりですし、現状の自分に全く満足もしていません
もっともっと改善の余地があり、時間と効率を工夫していかないとダメだなと感じています
なので、今日から追加で毎日2万歩歩くことを始めていくことにしました
言われたこともできないのは、
三流
言われたことをきちんとするのは、二流
言われなくても先回りするのが、
一流
と、前職の会社の社長に言われました…
みんなと同じことをやっていても、その中での平均値にしかなりません
人の何倍もの努力をするためにも、工夫してトライして、たくさんエラーを起こしながらも、自分がどこまでできるのか挑戦し続けようと思います
それでは今日も素敵な一日を〜