血糖値の変化のナゾ、なぜそんな時間に?

昨日の記録です。

午前3時頃に上昇。

もちろん寝ています。

朝6時は起きていますが、何も食べていません。空腹時の血糖値がこんなにあるの？

夜8時過ぎの上昇は、カップヌードル謎肉まみれの影響かと。

フリースタイルリブレでの記録ですが、午前3時と6時のピークを無視すれば、夜中から朝にかけて徐々に血糖値が下がって、朝食後に上がるって感じですね。

このデバイスは血液そのものを調べているのではないので、目安程度でしょう。