おはよう御座います

日本に戻ってきて、今日からは日常生活となりますが、こんな時間に起床です。

旅行に行くと美味しいものを食べることも多く、ただでさえ多すぎる体重は増加の傾向になります。

今回は、物価高のアメリカに安すぎる円ということもあり、食べる量は少なかったと思います。体重は若干減りました。昨日は 、家で水分だけで寝ました。結果、もう24時間ちょっとの断食です。

最後にサンノゼのラウンジで食べたスクランブルエッグとポテト。