そこのプロポーションメイクは、「お道具」呼ばれる下着や付随するものと、スープやパン、サプリメントを活用して”美しくなる”というもの。
しかし、ワシは男である。
なので、スープとパンとサプリメントだけ購入し、下着はプレゼントでいただきました。
この男性用下着、侮れません。
正直言って、すごくよかった！！
だってだって、お腹が”すっと”へっこむんだよ！
女性用のガードルみたいな形状で、オヘソのとこまであるから、お腹がサポートされるんだよね。
それ穿いてるだけで、ウエストは数センチ違いました。マジで！
そのガードルのようなパンツを穿いて、食事は一食のみ普通食で、二食はスープ。
どうしても物足りない時や、空腹感が強いときは”パン”を食べる。
このパンは普通のパンではなく、ローカロリーのクッキーみたいなもの。
正直言って、僕の口には合わなかったが、仕方なく食べてた。
「１日、１５００Ｋカロリーにして九品目の食材を食べてね」
と言われたが、１５００Ｋも難しいが、九品目って？
今思えば、この九品目と１日に摂取するカロリーが健康にダイエットする秘訣だと確信してます。
今年は寒天が流行ってますが、寒天ばかり食べてりゃ痩せるけど、体にはよくないよね。
だって栄養が足りませんから・・・
健康的なダイエットは、必要な栄養分を摂りながら、体についている余分な脂肪を燃焼させること。
九品目は
肉類、乳製品、野菜・・・
さて残りの６つは何でしょうか？
次回に続く・・・
＜今日の一言＞
本気になれば何でもできる。
