こんにちは、tabimomです。
ランチは家でひっそり一人で食べる事が増えました
子どもがいるとバタバタですが、いないと寂しいもんですね
また、子どもがいたら「栄養のあるものがいいなぁ」「好きなものを食べさせてあげたいなぁ」とか思うものですが…
一人だとなんでもイイわ…ってなる
栄養価よりも、手軽さ優先になるんですな。。
朝ご飯の残り…
お菓子…
カップ麺…
コンビニパン…
手軽さと引き換えに体重が増えそう
痩せたいのに…
と言う事でスムージーを作ってみました
あったものをポイポイ入れただけ…
黒くなりかけたバナナ…３本
切ってのこってたりんご…残ってた分
キウイ…一個
人参のカケラ…残ってた分
イチゴ…３個
氷…４個
ヨーグルト…好きなだけ
残り物消費スムージー
美味しい
これは良い
多分身体にも良い
バナナ入れとけば何でも大体美味しくなりそうな気がする。笑
スムージーを作るのに使ったのはコレ
『ブラウン マルチクイック7 ハンドブレンダー ブラック』
2017年「ハンドミキサー」メーカー別金額シェアNo.1 第三者機関調べ 情報提供元:デロンギ・ジャパン株式会社
これは非常に使いやすくてオススメです
洗うのもサササーっと簡単なので、
作るのが苦じゃない
スープ作りも楽になる
是非スムージーお試しくださいね