こんにちは
齋藤です
今日は
集中状態が長続きする方法についてお伝えします。
時間って長く感じたり、
短く感じたりしますよね？
これは相対性というもので、
好きな女の子と一緒にいるときは短く感じ、
先生や上司におこられていたりすると長く感じますよね。
こういうことです。
集中状態を長く保つには、
『うわっ もうこんな時間か』
という形になればいい訳です。
どういう状態にこの状態になるかというと、
自分が好きなことをやってるときですよね。
私は最初、
自分の仕事も稼げるからやってるだけで
好きではありませんでした。
ただ、一つの成功体験から自分の仕事が大好きになりました。
これってゲームと一緒ですよね。
少し進むとはまっちゃうっていうやつです。
作業をゲームだと思いましょう。
最初はつらいかもしれませんが、
３日坊主を１０回繰り返してください。
それが習慣になっているはずです。