今日はもうこれでおしまい。iPadミニの万歩計機能を使って今日の歩数を測ってみたら、約四万歩。1500kcalを消費していた。
というかこんなに歩いたのに、消費カロリーってこんなもんなのね。
やっぱり暴飲暴食はだめだし、適度な運動が必要なのね。
それにしても、青龍寺。
階段多かったですね。
iPhoneからの投稿
今日はもうこれでおしまい。iPadミニの万歩計機能を使って今日の歩数を測ってみたら、約四万歩。1500kcalを消費していた。
というかこんなに歩いたのに、消費カロリーってこんなもんなのね。
やっぱり暴飲暴食はだめだし、適度な運動が必要なのね。
それにしても、青龍寺。
階段多かったですね。
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