美木良介の腰痛に効く体操見た？

ＴＶ　で　俳優の美木良介さんが　長年の腰痛に悩み編出したという腰痛体操を

やっていました。

呼吸をするだけという方法でなんと腰痛が治り、体重を１３キロも落としたそうです。

腹筋もわれてました。　くわしくはホームページを見てみてね

http://daiettokanntann994.blog75.fc2.com/blog-entry-97.html

私もがんばりますよ！！！