人間って寝貯めができたらどれだけ良いかと思います。
ここ２週間ほど寝る時間が午前２時ぐらいで、
睡眠時間が平均４時間ほどになっており、
ちょっとふらふらでした
睡眠時間が取れないと朝から体がかなり重く、
しんどいですね。
休日の時間に一杯寝て、寝貯めができるといいのですが。
今朝のニュースである高校が昼に１５分間の昼寝タイムを
設けたら、成績が良くなったという事例がありました。
確かにそうかもしれませんね。
仕事とがやることがいろいろありますが、日韓戦もありますが、
今日は何とか早く寝ようと思います！
いろいろとあれこれ考えず、すぱっと寝ることも
大切ですね