マヤ暦と数秘を使い
オリジナルレシピで
あなたの魅力と強みを
最大限引き出すお手伝い♡
魅力＆強み発掘サポーター
笹森みほです♪
先日、
『美と健康』について学びました
"健康"に気をつけていますか？
"美"を意識していますか？
一見、サポート業務には関係ないように
感じる講座だけど
これって重要なことなんだよ！！
サポート業務に限らず
お仕事する中でというか
生きていく上で
やっぱり身体が資本
健康ってホント大事よね。
日々の積み重ねだもんね。
そして、
外見だけでなく内面の『美』も併せて
私たち女性は気になるし
気にしたいところ
そんな気になることを
無料で学ばせてもらえる講座に
参加しました！！
体質改善を始めてから
お世話になっている
主催の興味深い内容の講座でした。
足つぼのプロである綾さんには
いつも健康について教えていただいているの。
体質改善に興味のある人、
体の不調に悩んでいる人、
足つぼオンラインレッスン開催されているので
気になる人連絡してみてくださいね。
ちなみに今回は別のプロの講師の方から
健康を司る『食』について
詳しくお話しが聞けましたよ。
それも無料で！
食の三原則が大切ということが
基本というのは知ってる人も多いよね。
◉適応食
(お米、穀物野菜中心な日本の伝統食を心がける)
◉身土不二
(自分の住む土地の旬のものをいただく)
◉一物全体食
(食物全体が1つの命。丸ごといただく)
講座を終えて改めて意識しようと思ったよ
秋土用の期間に入っている今、
自律神経の乱れや体調管理には
気をつけないとね。
今回の学びで改めて大事だなと
感じたこと
それは
"お米中心に大豆を摂る！"
日本に住んでたら難しい事ではないよね。
"食"を整えることで『健康』でいられて
『美』につながるなら
食べるもの選んでいきたいよね〜
心も身体も健康であってこそ
あなたのサポート業務が活きてくるから
食生活乱れてるひと、変えていこうね
どんな分野においても
やっぱりプロから学ぶこと、
学ぶ時間を持つことって大切
全ての学びは
自分の糧となり活きてくるんだよ。
マヤ暦や数秘では
あなたの強みも弱みも
まるっとわかるんだけど、
まずは自分の強みってどんなものか
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