男の一人暮らしは…


シャープ01.掃除・洗濯めんどくさいあせる

シャープ02.彼女がいないとつまらないあせる

シャープ03.何食べるか考えるのが面倒むっ


で、食事くらい考えることを”ショートカット”したい!!


これが私の「万能食」!!


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メモレシピは簡単音譜


玉子かけご飯 + シーチキン + ニンニク 


たったこれだけ割り箸

「青ねぎ」が入ると美味しいかも・・・


クリップこだわりは、「玉子かけご飯専用醤油」使用!!

ニンニクはチューブ入りが簡単合格


みなさんどうですか!?

簡単で以外と飽きませんお酒


(今日のはシーチキンを切らしてます。。。)