心療内科へ行ってきました

月1の心療内科へ行ってきた

不安感と倦怠感がつよくて、土日は

ほぼ活動できてない

今日は代診の先生だったんだけど

熟睡してる時以外は不安で不安で

仕方ないと伝えたら強めの薬を処方

された

期待感と不安が入り混じってる

私と違って妹は強い

不安で不安で毎日がしんどいと愚痴ったら

今更余計なことを考えずに、眼の前の問題だけを考えろ！と喝を入れられた

わかってる、わかってるんだけど

それが出来ない