★一年の中で、5月は最も「紫外線a波」の量が多い月！私の対策法

じわじわと、紫外線が気になる季節になってきましたね～　


急に日差しが強くなって来たりするので


うっかり日焼けには、気をつけたい所です　


紫外線には、紫外線a波と紫外線b波の2種類があるんですが


一年の中で、5月は最も紫外線a波の量が多い月なんです　


紫外線a波というのは、肌の奥まで届くので、ジワリジワリ肌に影響を与えると言われ、


シミやシワの発生に大きく関わっているそうです　


だからこそ、これからの季節は紫外線対策がいつもより必要になってきます　


私が、最近使っている紫外線対策の美顔器は、こちら　


日本製！MTG【プラチナイオンミスト GLALENT（グラレント）】




この美顔器は、シミの原因となる、活性酸素を除去できる「水素」が発生する、携帯ミスト。


保湿とシミの両方に効きます！


使うとどんな感じ？という方のために


レビューページを作りました　


こちらです　　携帯ミストの常識を変える、水素スキンケア！


携帯電話と同じサイズだから、持ち運べて便利　



そして、中からも美白ケア！ということで


美肌に一番いいフルーツは何かというと


なんとバナナなんです


テレビで紹介されていましたが


バナナには、ビタミンB2とB6がフルーツの中で最も多く含まれています。


ビタミンB2は、皮膚を健康に保ち正常に機能させる作用があり



ビタミンB6は皮膚の炎症を抑え再生させる機能があります　


そして、


バナナを剥いた時に出てくる


白いびよーんとした皮のようなもの。


この白い皮には、ポロフェノールが多く含まれるため


抗酸化作用があるんです　




だから、バナナを食べるときには


白い皮も一緒に食べたほうが


お肌のためになるんですよ～　





それから、コーヒーにも抗酸化作用があるので


朝は、コーヒー＆バナナが良いです。


ただし、コーヒーの抗酸化作用は、2時間程度で薄れるようなので


コーヒーは、まめに飲んだほうがいいようですね　




私は、携帯ミスト＆朝バナナ＆コーヒーで


紫外線対策してまーす　

★春の房総半島に行きたい！

ブログを読んでいただいている方から


「GWに千葉を旅しようと思ってます。オススメはありますか？」という質問をいただきました～　


千葉と言えば、


ちょうど、私も行いたいと思っていたのが


春にぴったりの房総半島


ということで、


私が行きたい房総半島観光スポットを


いくつかピックアップしてみました　






まずは、菜の花列車こと「いすみ鉄道」



※いすみ鉄道公式サイトより


外房のＪＲ大原駅から上総中野駅までの約27kmを運行しています。


いすみ鉄道1日フリー乗車券1000円というのが販売さえれていますので


お手ごろですね　


ムーミンのプリントされた車両に乗りながら


満開の菜の花を楽しむことが出来ますよ～　




次に行ってみたいところが


大多喜城　


※大多喜城公式サイトより


このお城は、徳川家康の家臣、本多忠勝が建てた大多喜城。


天守閣は残念ながら焼失してしまいましたが


現在ある城は、旧家から発見された古絵図に基づいて復元したもの。


中は博物館になっていて、城下町大多喜の歴史を知ることが出来ます。


最上階からは大多喜の町並みを一望出来るので、登ってみたいです　



お昼ごはんを食べるなら、


室内野菜でハーブと野菜を栽培する、


ハーブアイランドベジタブルガーデンさんに行ってみたいです　



以前、ここに行った友人に「とっても良かったよ～」と聞いています　


ベジタブルガーデンは


千葉県大多喜町にある、4500m2を超える全天候型室内ガラスハウスガーデンです。


通年を通してバジルやローズマリーなどの


おなじみのハーブや無農薬で育てたられた野菜が


季節に合わせて400種ほど栽培、収穫され、 見たり触れたり、


味わってもらえるようにつくられたハーブと野菜のガーデンなんです。


今の季節、園内で野菜の収穫が体験出来るのが、


１袋300円の「ルッコラ摘め放題」



袋は、スーパーの袋のような大きなものらしいので、お得感たっぷり　


ぴりっと辛いルッコラは、


サラダはもちろんお肉料理にもよく合いますね！


ここのルッコラは、歯ごたえがあり味が濃いと評判です。


これも、旅に出るから収穫出来る楽しみですね。


園内には、採りたての野菜を使ったレストランも併設していて


サラダバーは、1皿360円で盛放題！！


ハーブティーも、美味しさと効能を考えて


作られたハーブティーが常に4～6種類飲めるようになっています。


ランチだと、サラダバーとハーブティーが付いたセット(1300円)がおすすめです　




そして、最後は


旅＝温泉というくらい温泉が好きなので


小湊温泉　に行ってみたい温泉です　


おだやかな内浦湾の眺めながら、ゆっくり温泉に入り


お風呂上りに、地魚料理が美味しいお店で乾杯　


という流れが最高ですね～　


こちらのサイトで調べると便利です　　鴨川・小湊温泉日帰り入浴が出来るところ温泉宿



みなさん、房総半島で、おすすめの観光地などありましたら


教えてくださーい　

★日本国内のホテルもかなりお得に予約出来ます！『エクスペディア』

海外旅行が好きな方は


知ってる


という方も多いと思いますが


世界最大のホテル予約サイト「エクスペディア」


昨年、アメリカから日本に本格的に上陸して


どんどん使いやすくなっています　


エクスペディアのキャラクターは、エクスベア


エクスペディアのサイトに登場し


検索中になったりすると


フラフープを回したり


踊ったりしてくれます　




エクスペディアは、海外のホテルに泊まる時には


３６５日、ホテルが最安値になるように、最低価格保証という制度があるので、海外では大人気　


世界一のユニークユーザー数と取扱件数を獲得している


旅行サイトです　



現在開発中の企画は


マレーシアのクアラルンプール３泊４日で、1万1600円ツアー


なんと、航空券＆宿泊付きパッケージプランです　


これからは、エクスペディアが便利！


ということで、エクスペディアのガイドページを作ってみました　


こちらです　↓
　
世界一安くホテルを予約出来る、エクスペディアの秘密とは



エクスペディアといえば海外旅行！！というイメージが強いと思いますが、



HPを見てみると、実は日本国内のホテルもかなりお得に予約ができます。



インターネットで宿や航空券を探す時には


エクスペディアも候補の一つとして入れてみるのも良いですネ

★名水100選にも選ばれる名水地「忍野八海(おしのはっかい)」＠山梨

山梨で、立ち寄ったのが「忍野八海」です　


忍野八海は、富士山の雪解け水が地下に染みこんで


長い年月をかけて湧き出てきた、８つの池から成る一帯です　




なんと、約1200年も前に出来たと言われています


覗いてみると、本当に水が綺麗～　





わらぶき屋根の建物があり


昔の面影を残しています　





「30秒間名水に手を入れてみて」という看板が。


手を入れてみたら、冷たすぎて


10秒で出しちゃいました（笑）





忍野八海のお水を使った


名水コーヒーが飲める場所が何箇所かあります　




この水車は


蕎麦を打つためのもの


忍野八海には、蕎麦を打つ水車小屋があるんです　





一番人が集まっていたのは、中池　






ここは、お土産やさんを通らないと入れないのですが、


みなさんお土産をどんどん買っていました。


結構、いい商売してるな～　と思いながらも、どんどん中に進んでいきます　





忍野八海の中では、透明度がNo.1




なんと深水は８Mもあります　





海のような青い水の色をしています。


忍野八海に海という字がついているのも、納得　


感動的です　





ちょっと小腹が空いたので


何か食べようかな～と思っていたら、


大好きな「草餅」の文字を発見！






究極の草餅！？


手づみの生よもぎを使った草餅だそうです　




お店の人が、丁寧に焼いてくれています　





草餅　100円


生よもぎを使っているからなのか、色がとっても鮮やか　






ぱくっ　


野生的な生よもぎの味が


口いっぱいに広がって


すっごく美味しい～　


焼いてあるので、表面が香ばしくて


中のあんこは、少し甘め。


あっあつだから、手で持つのがちょっと大変ですが


これは、美味しいです～　

草の味が濃い　




おだんご　100円


こちらは、甘めの醤油ダレがかかって


もっちりふわふわ　




お土産やさんの駐車場に車を停めました。


お土産を買うと、駐車料金無料です。


買わない場合は、料金300円です　





忍野八海は、


中池がとっても綺麗だったので


これだけ見に行くのでも、価値は十分あると思います。


その時には


草餅もぜひご一緒に　


忍野八海 (オシノハッカイ)
〒401-0511
山梨県南都留郡忍野村

★湖畔には遊歩道も！山梨県「河口湖」

山梨の富士五湖の中で


さまざまな美術館や花に彩られた公園など


見所が多い河口湖に行ってきました　





河口湖は、観光はもちろんですが、


釣りやマリンスポーツ、温泉まで


一年を通して楽しめる場所です　




河口湖の湖畔から


河口湖ロープウェイで３分、山頂駅のある天上山は


富士山のおすすめ眺望ポイントです　





しかーーし、


雲が多く出てきて


富士山がすっかり隠れてしまいました　


雲の合間から


ちらっと見えるのが


富士山です（笑）




天気が悪くなってきたので


今回は、遊歩道を歩いて、河口湖を出発　


山中湖へも行きましたが


富士山は見えず　


お天気だったら、良かったな～と思いながらも


ここにこれただけで感謝　



晴れている時に


また、遊びにきたいと思いまーーす　

★格安航空会社（LCC）ピーチの夏がやってくる！

格安航空会社(LCC)のピーチが、


7月1日～10月27日分の搭乗券の発売を開始しました　





7月～10月分というと


夏休みやお盆休み、秋の3連休など、旅行の機会がた～っくさんあります　


詳しくはこちら　　ピーチ料金もよりお得になって、片道3,590円～！！！



先日発表された、ジェットスターの運賃意識して


さらに料金も値下がりしています　


関空からの出発なので


私は利用する機会がないのですが


関空を拠点に旅行を考えている方には朗報ですね　

★EXPASA（エクスパーサ）談合坂 限定スイーツを食す！

EXPASA（エクスパーサ）談合坂で見つけた、


限定スイーツを２つご紹介しまーす　



まずは、ベーカリー「リトルマーメイド」　




「PON」でも紹介されていた


談合坂あんぱん　200円




あんとバタークリームが談合しているらしく（笑）


中には2種類のクリームが入っているのが特徴です　


パンには、どーーんと「談」の文字が　




手に乗せると、中に入っている


あんことバターがずっしりしている重量感を感じます　





食べてみると


あんこの味をバタークリームがまろやかに包んでいるような


パンというよりスイーツっぽい味がします。





私が名古屋に住んでいたころによく食べていた


『小倉＆ネオマーガリン』に似ています。

新鮮な感じはしませんでしたが、美味しいですよ～　


『小倉＆ネオマーガリン』を食べたことが無い方は


新鮮でもっと美味しいかも





そして、もう一つがデリカテッセン「フードスクエア」にあった


スイーツです　




「ジャム瓶のプリン」　260円




山梨県郊外にある


標高1100ｍの黒冨士農場の


大自然で育てた鶏から生まれた卵を使っているプリンです。


手書きのPOPに吸い寄せられるように


買っていました　




味は、


食べてびっくり！プッチンプリンかと思いました　


普通のプリンと同じ味。可もなく不可もなく。　


これも、旅の思い出ですね～（笑）

★お洒落で綺麗なSA！ＥＸＰＡＳＡ(エキスパーサ)談合坂

山梨へ旅行に行ってきました～　


昨夜は、ほったらかし温泉を堪能して


お肌ツルツルです　


今日から、旅の様子を少しづつUPしていきます　


まず、途中で立ち寄ったのが


ＥＸＰＡＳＡ(エキスパーサ)談合坂


談合坂SAがリニューアルされて


ＥＸＰＡＳＡ(エキスパーサ)談合坂と呼ばれるようになりました　




ここのSAは


景色がとても綺麗です　



目の前に聳え立つ


山がとっても綺麗なので


ついつい立ち寄ってみたくなるSAです　






中に入ると、最初にあるお店が


デリカテッセン「フードスクエア」



地元食材の惣菜や季節の果物など、


必要なものを必要な分だけ買えるようになっています 。


朝だと1,000円で朝食バイキングもやってます　



ベーカリー「リトルマーメイド」




都内でも見かけるパン屋さんですが


ブドウやワインなどの特産品を使った談合坂限定パンもあるのが特徴です。


ゴンドラで運ばれる焼きたてパンは必見です！






甲州ほうとう「瓦家」



山梨の郷土料理「ほうとう」や「吉田うどん」を


食べることが出来るお店です　



和風麺処「そば庄」



こだわりの八割そばに


揚げたての天ぷらをお好みでトッピングできます。



味福




オリジナルスープに、


自家製麺や特製チャーシューなど素材にこだわったラーメンです　



PUЯE THE KITCHEN（ピュア・ザ・キッチン）



メインディッシュとサイドメニューを、


自分の好みに合わせて自由に選べるスタイルになっています　




伝説のすた丼屋



東京・国立市から誕生した「すた丼」。


秘伝のニンニク醤油ダレと北イタリア産ホエー豚を、


一気に炒めたスタミナ丼です。




GARÇON　BURGER（ギャルソンバーガー）



ジューシーな特製パテと厳選した野菜を使用したハンバーガーです。


美味しそうなお店がたくさんあって


どれを食べようか


本気でかなり迷います　


店内も広く


家族連れでも十分座れるスペースがありますよっ　





お土産を売っているお店も


とってもお洒落！


地元山梨の信玄餅や煮貝など揃えた山梨土産コーナー、


東京銘菓や横浜中華菓子などの定番のおみやげ品、


オリーブオイルやドライフルーツなど幅広い商品が売っていました





外に出ると、まだ桜が満開


旅行に行くと、気温の違いで


桜がいろんな場所で楽しめるますね




美味しいものがいっぱいあるSA


あなたは、どこで食べてみたいですか　


談合坂サービスエリア(下り線)
山梨県上野原市野田尻710 中央自動車道 談合坂SA 下り線
24時間営業
無休

★ピーチ（LCC）関西ー長崎 片道2,500円キャンペーン開催中！

先日の、ジェットスター1円キャンペーンに続いて


日本の格安航空会社LCCの競争が激しくなってきています　



一足先に、関西空港を拠点に就航している



格安航空会社LCCのピーチ・アビエーションも



負けじとどんどん新たなキャンペーンを行なっています　


【九州キャンペーン第二弾】片道2,500円 大阪（関西）＝長崎！


片道、2,500円というと、


往復でも5,000円！


飲み会代くらいの料金で


関空から長崎まで行けちゃうんですね～　


ちょうど、長崎ハウステンボスでは


バラまつりが開催しているころなので


園内が薔薇の香りで包まれているころでしょう　




鹿児島行のキャンペーンもやってます　


詳しくはこちら　　【九州キャンペーン第二弾】片道2,500円 大阪（関西）＝長崎！


どんどん旅行がしやすくなってきて


嬉しいかぎりです　

★超スーパーあっさり系ラーメン「海神（かいじん）」in新宿

新宿に用があったので、ラーメンを食べよう　と思い立ち


風雲児にチャレンジしようかな…


と思いましたが、


さっぱり系のラーメンが食べたかったので


以前より気になっていた、念願の海神（かいじん）へ行ってきました。


場所は、東南口から徒歩３０秒。


お店は、一見、ごちゃっとした感じの雑居ビル風の二階にあります。





看板を確認し、雑居ビルに入っていきます　




２回の入り口には


手書きの文字で


「満員の時は一声おかけください」とかかれています。


ここは、人気店なので


結構行列になっているのでしょう　




ガラガラと、入り口の扉をあけて


店内に入ります　




店内に手書きで書かれた


いろんなメニューが貼ってあります。


魚のアラで出汁を取るというのがこのお店のウリです！


本日のアラということで、


半紙に習字文字で張り出しております。


今日は…

・真鯛
・金目鯛
・穴子
・平目
・鮭


その日によって、魚の種類は変わるようです。




一緒に行った


彼が頼んだラーメンは「塩ラーメン」800円


そのきれいな澄んだスープにうっとり　




最初に口にした時は


「あれっ！？うすい？」とびっくりするくらいの


あっさり系。


慣れてくると


アラのダシも臭みなく綺麗に処理されていて美味しい。


しっかりと魚の味を感じることができます。


細ストレート麺もコシがあっていい感じ。


私が頼んだのは、「あら炊辛塩＋へしこお握り（辛）」1000円




めちゃくちゃ辛い！というわけではなく


唐辛子の辛さがじんわりとくる感じです　



こちらが、へしこおにぎりと言う名の


焼きおにぎり。


上に乗っているのは、豆板醤だと思われます　


店内の手書きの紙に


「途中から、ラーメンに入れると良い」とか書かれていたので


試してみました　




確かに、カリッとした焼きおにぎりの食感が


優しい味のスープにインパクトを加えて


美味しいです　



総合的に見ると、ちょっと、値段的に高いかな。。。


スープを全部飲み干せるくらいあっさり系なので


コッテリ系が好きな人でもたまにはいいかも！　


ちなみに、私はコッテリ系が好きでーす　



麺屋海神 （めんやかいじん）
TEL 03-3356-5658
東京都新宿区新宿3-35-7 さんらくビル　２Ｆ
[月～土]
11:00～15:00
16:30～23:00
[日]
11:00～23:00
ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業
不定休