こんにちは
かおりです
時差で日本と半日ずれるカナダは
今日がハロウィン。
ケアベア（クマのキャラクター）の
仮装をみんなでする話が
ダーリンの職場で出ていたみたい。
でも、彼はそれに構わず
スパイダーマンの仮装Tシャツで
出勤していきました😂💖
職場に持っていくお菓子を、前日にせっせと手作り♡
昨日の話だけど、
ダーリンのお友達が
家に遊びに来る約束だったんです。
が、、
どうも免疫力が低下しているのか、
口唇ヘルペスができた上に
お腹を壊し
更には血尿まで。。
しかも、ビックリするほど濃い霧まで出てました！
街を覆いつくす濃い霧のように
ドタキャンは申し訳ない！
仮病って思われないかな💦
相手に嫌われないだろうか・・・
そんな言葉たちが
頭の中を覆いつくしていく。
長いこと
私が我慢すれば
って考えが強かった私は、
今でも、こういった言葉が
頭の中にどんどん溢れ出てきます。
霧が晴れると、上の写真もこんな景色に。
ダーリンから
「延期しようか？」
って聞かれたけど、
きっと数年前だったら
当たり前のように我慢して
延期することもなく
無理していたでしょう。
↑↑↑これも、過去の我慢エピソード💫
嫌われたくない！
を強く握りしめれば、握りしめるほど
頭の中を覆いつくす「我慢しなきゃ」の霧は
ますます濃く、深くなっていく。。
目の前が霧で見えなくなってること
きゅっと握りしめていたことに気づいたら
ふーっと力を緩めて
自分に意識を向ける。
すぅ…と霧は消えていって
目の前もクリアになり
本来の自分に戻ってこれる。
自分の痛みを一番理解しているのは、自分だけ
自分に一番近くで寄り添えるのは、自分だけ
自分を誰よりも大切にできるのは、自分だけ
そうやって
自分に意識を向けなおし
自分に寄り添うことを大事にしてきたから
私を大切にしてくれるパートナーと出会えて
安心感に包まれながら
穏やかなパートナーシップを築けるようになったなって思います。
病院の薬飲んで、身体休めてる間に
クッキー焼いてくれてた！！😭💖
嫌われたくない！
を握りしめてしまったら
その拳をちょっと緩める練習
してみてくださいね♡
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