季節の変わり目の自律神経の乱れ、、やっぱりまだ本来の私ではないなぁ〜
身体的な不調はほぼ無いから抜け出たかな？と思ったけど、精神的な部分は抜けきっていない
なーんか捉え方がネガティブなんだよね
次のヨーロッパ旅も決まってて楽しみもあるし、特に不安になる材料もないし、嫌なことがあったわけでもないのに心がモヤモヤ、、
こんな時はどうしたら良いかもわかってる
とにかく外へ出て日常と違う空間でリフレッシュするのがいい
友達やご近所さんとお喋りをするだけでもいいんだよね
わかっていても、、その気にならなくて引きこもりがち
だいぶ戻って来て友人を誘って昼飲みして楽しかったし、こりゃもう大丈夫🙆♀️って思ってたのに、、
晴れの日がたった1日で雨が続くと言うお天気も引きこもりにもどらせる要因
どこも痛く無いけど、胸の辺りがモヤモヤしてスッキリしない。。
そんな時に連続してしばらく音信不通だった友人からメッセージが、、会いたいね〜と。
みんな冬眠から目覚めたのかな？
4月に入ると忙しくなりそう
メッセージをくれた元職場の先輩とランチの約束
音楽仲間が兵庫から上京され我が家にお泊まり
NYから帰国するナブ子さんのLIVE
定例のジャムセッション
きっとナブ子さんのオフ会もあるはず
それらを通して元に戻るんだろうな〜と心配はしていない😊
お庭に雪柳が咲き誇っていた🌿
チューリップの蕾がたくさん付いてきた🌷
こんないい季節に引きこもりなんてバチが当たりそう（笑）
残りの健康人生そう長くはないんだからさ、と自分に言い聞かせる😆
🪴
