旅するママのブログ(Yoga Life Beeja)

旅するママのブログ(Yoga Life Beeja)

転勤族のパパと娘との全国あっちこっち日記。
本場インドのハタヨガを学びながら、宮崎にてヨガクラスを開催しています。

肉体内面マインドも、強くしなやかになるヨガを始めませんか?


ただ汗をかくだけじゃもったいない!


ヨガの練習を通して、

健康な肉体

穏やかな内面

安定した感情

柔軟なマインド(思考)

を、手に入れましょう💫


レッスンでおなじみのヴィヤガラーサナ(虎のポーズ)は、背骨を強くしなやかにしてくれるだけでなく、内臓に至るまで計り知れない効能をもたらします✨


左上の写真が2019年12月、残りの3枚は2017年3月、どれも私のヴィヤガラーサナです。


✨継続は力なり✨


最初からできる人はいません、

継続して練習することで必ず変化が訪れますOK


さぁ、今ここから始めよう!


新しい年のスタートとともに、新しいことを始めませんか?


ご参加お待ちしております音符


1月】

7日(火)@新富町総合交流センターきらり1階和室

8日(水)10:30-11:30延岡市駅前複合施設エンクロス

9日(木)@日向市・観音寺 休講

11日(土)【代行】担当:弓子先生@延岡一ヶ岡コミュニティセンター

14日(火)【代行】担当:陽子先生@新富町総合交流センターきらり2階多目的室1

18日(土)【代行】担当:弓子先生@延岡一ヶ岡コミュニティセンター

21日(火)@新富町総合交流センターきらり2階多目的室1.2

23日(木)@日向市・観音寺

25日(土)

10:30-11:30@延岡市駅前複合施設エンクロス

19:00-20:30@延岡一ヶ岡コミュニティセンター

28日(火)@新富町総合交流センターきらり1階和室

29日(火)@cafeはなかぜてい

30日(木)@日向市・観音寺  


◎新富町総合交流センターきらりクラス◎

10:30-12:00 

1 2,000

3回チケット5,500 

初回体験レッスン1,000

場所:宮崎県児湯郡新富町上富田新富町総合交流センター

※1/14(火)陽子先生の代行クラスは10:30-11:30で参加費1,000円です。


◎延岡市一ヶ岡コミュニティセンタークラス◎ 

クリックすると詳細ページへ

19:00-20:30 

11,500

場所:宮崎県延岡市南一ヶ岡2丁目171

※1/11(土)1/18(土)弓子先生の代行クラスは参加費1,000円です。


◎都農町Cafeはなかぜていヨガクラス◎

クリックすると詳細ページへ

10:30-11:30 ヨガクラス

ヨガクラスのみ参加:2,000円(ドリンク付き)

ヨガクラス後はなかぜていのランチ付き:

2,800円(ランチコース付き)

ランチをご希望の方は予約の際にお知らせください

場所:宮崎県児湯郡都農町川北7924-66

雨天時はテラスでのヨガになりますので先着6名様までになります。お早めにご予約ください。


◎寺ヨガ@日向市観音寺◎

クリックすると詳細ページへ

10:00-11:30

11,500

お得な3回チケット3,600

場所:宮崎県日向市細島354


◎延岡市駅前複合施設エンクロス◎

インド古典ヨガ

1回500円

ご予約開始は、前月25日の午前10時からです。

電話予約 0982-20-3900 またはエンクロス館内でご予約ください。


延岡駅前複合施設エンクロスでのインド古典ヨガクラス🇮🇳


お寺ヨガ@日向市観音寺 には老若男女ご参加いただいています。とっても良い雰囲気です!


ちょうちょレッスンのお問い合わせ・ご予約はちょうちょ

Yoga life Beeja

09080406737(ナカムラ)

beeja.yumi@gmail.com

スケジュールが変更になる場合があります。

必ず事前にご予約をお願いします。