旅するママのブログ(Yoga Life Beeja)

旅するママのブログ(Yoga Life Beeja)

転勤族のパパと娘との全国あっちこっち日記。
本場インドのハタヨガを学びながら、宮崎にてヨガクラスを開催しています。

ついに!
大分に来て初の!
対面クラス開催です✨📢📢📢


12月1日(火)

古典ヨガ体験レッスン

参加者大募集中!!

体験会なので参加費は無料です♩


日時:12月1日(火) 10:30-12:00

場所:さいき城山桜ホール

佐伯市大手町2丁目2番28号

🅿️駐車場あります



一緒にヨガの練習をしたい方、

老若男女

ヨガの経験問わず

どなたでもご参加いただけます。


初心者〜インストラクターの方まで、

オールレベル対応のヨガクラスです✨

お一人お一人の体の使い方を見ながら丁寧に指導いたしますのでお任せください☺️👍


体だけじゃなく頭もスッキリ!心も軽くなる✨

今抱えている体(首、肩、腰、膝など)の痛みや不快感、不眠、便秘、心の不調にヨガを試してみませんか?


自分で自分の体を整える、健康を維持する、

日常生活を快適に楽しく過ごすために


古典ヨガ、古典アサナが持つパワーをぜひぜひ体感してみてください❤️


大分のヨガ友さんも大募集中です💓

これからヨガを始めたい!ヨガ大好き!な皆さまのご参加お待ちしています🙏🇮🇳🛕💫


 🌿ご予約・お問い合わせ🌿

Yoga Life Beeja(中村)

メール:beeja.yumi@gmail.com

電話:09080406737

Instagram▶︎▶︎▶︎

https://www.instagram.com/yumikonk

facebook▶︎▶︎▶︎

https://www.facebook.com/yumiko.nakamura.908

Line▶︎▶︎▶︎


そしてまだまだメインは

✨オンラインヨガレッスン✨


●どこからでも受講できる

●時間の確保がしやすい

●一方的な動画配信と違ってコミュニケーションが取れる(間違いをなくし、怪我なく練習できる)

●密にならない

など良いことが沢山あります♩


対面クラスと変わらずに、お一人お一人の画面をチェックしながら丁寧なリードで正しい体の使い方、アサナへと導きます。


ヨガの語源は yuj=繋がる


Yoga Life Beejaのオンラインレッスンには北海道から鹿児島まで!全国各地からご参加いただいています。

現代を生きる私たちが古代インドから受け継がれてきたヨガの素晴らしさをオンライン上で仲間とともに楽しむ、繋がる時間となっています🤝✨


早起きキツい!

練習キツい!

今日は休みたい!


ひとりで練習をしていると

怠慢に陥ってしまったり、弱気になったり、

マインドの囁きに負けそうになりますが、

一緒に頑張る仲間の笑顔とやる気が背中を押してくれます✨


やると決めてやる!

諦めないでやり続ける!

それがヴァイラギヤ

ヨガ生にとって大切な資質です。


そんな自分自身のヴァイラギヤを大きくしていきながら、一段高いところへと引き上げていく早朝のヨガプラクティス🌅


いつからでも、どなたでもご参加いただけます!

みんなで一緒に練習を楽しみましょう✨



👆

11/14-15 6:00-6:45

🔰はじめてのヨガ🔰


👆

11/16-18 5:30-6:30

気づきをもたせる太陽礼拝


12月オンラインレッスンスケジュール


※一部、時間と内容が変更になっていますのでご確認ください。


どのクラスもどなたでも参加できます。

その日に集まった生徒さんのレベルに合わせて必要な練習をしていきます。


・ハタヨガ60…しっかり動く60分クラスです。

・ハタヨガ90…お話やワークなどを入れながら、ハタヨガ60より少し優しめの90分基礎クラスです。

体力に自信がない方はこちらのクラスからスタートすることをオススメします。

・特別クラス…大好評の早朝プログラムです。


月曜日(12/7.14.21)

10:30-11:30

ハタヨガ60

 

火曜日(12/8.15.22

10:30-11:30

ハタヨガ60

 

曜日(12/17.24)

10:00-11:30

ハタヨガ90


回数チケットの購入が断然お得です!

【オンラインレッスン参加費】

5回チケット 7,500

10回チケット 14,500

(期限は購入から6ヶ月)


※チケットをお持ちでない方、ドロップインでご参加の場合には、1クラス2,000円(特別クラスは別途設定)でご参加いただけます。


ご予約いただいた方へ、お振込み先をご連絡いたします。PayPayでのお支払いも可能です。


右差し 特別クラス①

太陽礼拝と基礎の練習

日時:12/7.8.9(月-水)

5:30-6:30

参加費:3日間3,500円

※チケットをお持ちの方は2枚(3,000円)でご参加いただけます。




右差し 特別クラス②

やってみよう♩

Zoomで朝ヨガ

byスリヤ宮崎

日時:12/20.21.22(日-火)

5:45-6:30

45分×3日間 

参加費:3,000円


\\オンラインレッスンデビュー!しませんか//


●オンラインレッスンもヨガも初めての方

●まだまだ体力に自信のない方

●自分の健康のためにヨガの練習を取り入れたい方

誰でも参加できる初心者さん向けのクラスです🔰


3日間日替わりでスリヤ宮崎の先生がクラスを担当。

ベーシックな動きを中心に全身をしっかりと動かしていきます。

わかりにくいところは見本を見せながら、置いてけぼりにならないようにみなさんの画面をチェックしながら進めていきますので初心者の方、初めての方も安心してご参加ください✨


Zoomのアプリのダウンロードから接続までサポートします!

オンラインレッスンはパソコン、スマートフォン、タブレットをお持ちでwifi環境が整っていればいつからでも簡単に始めることができます。

心配ごとや不明点があれば、お気軽にご相談くださいね!




右差し 特別クラス③

年末カウントダウンスペシャル

早朝5日間連続

スペシャルフローを味わいつくそう!

日時:12/26.27.28.29.30(土-水)

5:20-6:30

参加費:

5日間7,000円

3日間5,000円

ドロップイン2,500円

※チケットをお持ちの方は5日間4枚(6,000円)でご参加いただけます。



7月からスタートした、ワナカムヨガスクールの朝チャレンジ🌅

それと同時にYoga Life Beeja の早朝オンラインレッスンが始まりました。


●早朝にヨガの練習をすること

●ヨガの練習をしたあとの感覚

●毎日、毎月、続ける中での心身の変化


まずは体験してみましょう✨

そして1度きりで終わらせることなく、習慣にしていきましょう✨


練習を継続したからこそ、感じられる変化があります。

今はまだ変化を感じていなくても、それはいつか必ずやってきます。


それが翌月なのか1年後か3年後か、

いつかはわからないし人にもよります、

でもやらないとそれはやってきません。


ヨガは比較でも競争でもなく、

自分自身との対話の時間です。


昨日までの自分とは違う、今日の自分を存分に味わって楽しんで、そしてより良い自分へと繋げていけるように、ヨガの練習を長く続けていきましょう♩


いつか参加したい、と思っている方もぜひ!

この機会にトライしてみてくださいね✨

2020年の締めくくりにふさわしい、最高の5日間となりますように🙏✨

このクラス、私自身が一番ワクワクしています!



正しい練習の積み重ねの先に変化が待っている!

それはもちろん、肉体だけに限ったことじゃありません✨



ワナカムヨガスクール by マスター・スダカー

12 月の朝チャレンジはこちら!!!



日時:12月13-19日(日-土)

5:30-6:30

続・ヨガ奉り

朝チャレンジ 〜2020ファイナル編〜

マスター・スダカー監修スペシャルフロー


\\ さぁ、みんなでエントリーしよう!//


生徒さん全員に受講をオススメしています🔥


なぜなら、ヨガプラクティスに大切な、全ての要素が詰め込まれた60分×7日間のプログラムだからです。


参加費:

7日間で1万円のスペシャルパッケージ


ぜひ一緒にチャレンジしましょう!!

お申し込みはわたしまで直接ご連絡ください♩


朝チャレンジの詳細はこちら▶︎▶︎▶︎

https://m.facebook.com/vys621/


ここまで内容盛り沢山のお知らせとなりました!!

2020年を気持ちよく締めくくる為に✨
ヨガの練習の時間をしっかり確保♩
いつでも準備は万端にしておきましょう✨

12月も皆さまのご参加、お待ちしています!

 🌿ご予約・お問い合わせ🌿

Yoga Life Beeja(中村)

メール:beeja.yumi@gmail.com

電話:09080406737

Instagram▶︎▶︎▶︎

https://www.instagram.com/yumikonk

facebook▶︎▶︎▶︎

https://www.facebook.com/yumiko.nakamura.908

Line▶︎▶︎▶︎