8日なので、「歯」の話題なのですが、
この歯の過去記事が
よく読まれていることがわかりました。
歯列矯正されているのか、
されていたのか、
興味があるのか、
わかりませんが、
ありがとうございます
今回は、
1. 買ってよかったもの
2. 2年の変化
についてお届けします。
2では歯の写真が出てきます。
苦手な方はお気をつけくださいませ。
抜歯7本（上下左右4番目、親知らず）
1. 歯列矯正している私が買ってよかったもの
歯列矯正を始める方、
下記4点は準備しておくといいですよん。
＼その1 : リムーバー／
マウスピースを外すときに使用。
Jの字になった所を奥歯の内側に引っ掛けて
上の歯ならば下へ、
下の歯ならば上へ引っ張ると外れる。
＼その2 : 洗浄剤／
最初はマウスピース専用の洗浄剤を
使っていたのだけど、
今は部分入れ歯洗浄剤
マウスピース専用と変わらないのに
値段が安いから。
いまだに買う時ドキドキするやつ。
＼その3 : マウスピース入れ／
私は100円均一で買ったタッパー。笑
家用と旅行用の2つ買っていて、
これでマウスピース洗浄。
＼その4 : フロス／
こちらは歯科医おすすめのフロス。
2年愛用中です。
私は持ち歩き用に45m、
家用に250mを購入。
2. 2年の変化
いやーーーかなり変わりました。
では行きますよ？
３
２
１
＼初公開／
改めて見ると、
以前はガッタガタだなぁ
2021/8の写真は上下4本目は抜歯済み。
2022/5くらいにその隙間が埋まって
2022/8には今の見た目と変わらない。
でも噛み合わせがダメだった。
前歯しか合わないという
今は何をしてるかっていうと。
隙間産業を埋めている、
上下の真ん中を合わせる、
歯が斜めってるところを真っ直ぐにする
（↑これが難しいらしい）作業を
あちらこちらで行っている。
歯列矯正を始めて、
自分の歯と向き合うことが増えて、
日頃の歯磨きはもちろん
定期的なクリーニングは必要だと痛感。
今の一般歯科の歯科助手さんは日頃のケアに
注力していて、歯磨き指導をしてくれる。
自分に合った歯ブラシの大きさとか
毛の硬さを教えてくれて、
全く合わない歯ブラシを使ってたんだと知った
先日も「仕上げの歯ブラシ」を提案してくれて
なんと・・・子供の歯ブラシだったの。
使ってみたら自分の磨きたいところに
すっとはまって、目から鱗だった。
と、長々と書いてしまったけれど
歯は大事ってことで