「プレッシャー」とは別に「牛乳」

昨日は、課題があり、終わったのが午前1時。

それから神経が昂って4時に起きた。

今もプレッシャーで手足がガタガタ震えている。

目だけは妙に冴えきっている。

この状態はまだ数日続く。

今できる事を最大限やり切っていこう。

さて、ウォーキングと階段の方ですが、当件とは関係なく実行されます。運動後の牛乳も忘れずに。