ご覧いただきありがとうございます
ベルラスダイエット
90日間チャレンジ 87日目です
なんだか急に寒くなって体調管理が大変です
先日まで
11月なのに半袖の人をよく見かけてましたが
突然冬本番になったので
上着が必要になって
本当に変な気候ですよね
冬はユニクロ様々な我が家
あったかフリースが欠かせません
全シーズンまで着ていたフリースが
かなりくたびれていたので
今年は新調しました
（もちろん通常価格より1000円OFFの時に
）
首まであったかくて冬の最強アイテムです
さてさて、こちらは本日の夜ご飯
夜は少し軽めにしたくて
サラダメインにしました〜
チキンとアボカドでボリューム感を出して
オリーブオイル&岩塩で食べるので
ドレッシングは不要です
炊き込みご飯のおにぎりが残っていたので
それもひとつ食べました
食後はあったかいお風呂に入って
湯冷めしないうちに寝ようと思います！！
皆様も風邪などひかれませんように
体調管理にはお気をつけください
最後までご覧いただき
ありがとうございました