えっと、5ミリくらいのですが。
まぶたと、指の股っていうの？
そこにカサカサで赤くて皮がめくれるやつが、いくつか。
少し前に子供たちが立て続けに風邪をひきました。
息子は咳で吐いたりパニックになりやすいのと、
娘ははじめての風邪だったこと。
そして幼稚園の大きな行事にだけは間に合わせなければというプレッシャー。
夜中は交互に愚図るのに対応したり、おかしな咳をしていないか気を遣う。
かなり神経をすり減らしました。
その間、わたし自身も風邪をひきかけているのとかなりの冷えを実感していたものの、
絶対に倒れられないと気合いを入れ、
やっと子どもが元気になり無事に行事も終わったタイミングで、
ポツポツっと、アトピーが出ました。
ついでにお腹もこわしてます。
そして2～3日で快方に向かっています。
心や体に負担をかけると、
そりゃあ内蔵も疲労し、
肌から出したりする必要が出てくる。
あーはいはいすいませんね、と
ツボやら食やらあっためたり、お風呂に入る時間を増やす。
知識をフルで活かし、少しずつお手当てしていくと治まってくる。
こうすれば治ることが腑に落ちているのか、今回ちっとも慌てませんでした。
心の安定があるから、出来ること。
知識はどっちでもいいです。
別にその場で検索してやればいいだけだから覚えなくていいし、
いくらやっても焦りや怒りやもやもやイライラがひどいとストレスの悪循環。
お笑いでも見ながら好きなもの食べた方がまだ良くなるかもしれん。
一年以上出ていなかったけど、
わたしもアトピーという性質が治ったわけじゃありません。
相変わらず、わたしの体は肌から出すのを選びやすい子です。
その声をよく聞いて、暮らしているだけです。
でも、方法・手段・知識じゃない。
これをやれば治る、じゃない。
かと言って心だけでもないけど。
安定した心で、
かろやかに症状に対応する。
このバランスを見つけられたら、
かなり楽になりました。