アトピーは
「もっとやらなきゃ」
「もっと役に立たなきゃ」
ってストレスが大きいのだとか。
だから、
仕事で成功したり、
お金を安定して稼げるようになると、
落ち着いたりする。
または、
なんにもしていない自分や、
人に負担をかけている自分も、
許してみとめられたとき、
落ち着いたりする。
うつとか、心の病は、
とにかく休んだほうがいい、
のだそうですが。
アトピーは、
動くか、
動かない自分を許すか、
どちらか、かな。
って正反対やん！
どっちにしたらいいんじゃ！
からだがしんどかったら、休んで、
動けたら、動いたらいい。
自分が疲れない程度のバランスで。
たった、それだけなんだよね。
でもさ、
アトピーでいると麻痺して
無理してしまうよね。
やりたい→やる
今しんどいやりたくない→休む
どちらも選んだら、これでいいのだ！
って堂々とする。
そんな、あたりまえの感覚を
取り戻して行こう。
すぐ出来なくてもOK。
まちがえてもOK。
自己嫌悪することがあっても
そんな感情もOK。
ほんとうのポジティブは、
ネガティブな自分さえOKすることなのかも。