お久しぶりです。
ほんと久しぶりすぎやろ…たかんこです。
約3年前のこちらのブログ以来、入浴療法を休止していました。
これは真菰という植物の力を借りた「バイオ入浴」という療法で、
医師の指示のもと実践してきたものです。
しばらく症状がなかったタイミングで、ふつうのお風呂に戻していました。
不満があったわけじゃないけど、依存しないと暮らせないことに窮屈さを感じたのが大きいかな。
結局2年半、大きな症状もなく無事に過ごせました。
しかし今年に入って、夫のアトピーが爆発的に再発しました。
全身に炎症がひろがり、痛い痒い眠れない。
汁やら粉が吹き出し頭皮もボロボロで髪が抜けたり。
9年前に入院した時を彷彿とさせる強い症状でした。
きっかけはたぶん、不規則な勤務が続いたこと。
生活リズムが乱れ、疲れがたまり、そこから皮膚炎へと広がりました。
最初はドラッグストアで買えるノンステロイドの軟膏やクリーム（「IHADA」がわりと使用感よかったみたい）で凌いだけど埒があかず。
職場に相談し、まとまってお休みをいただくことができました。（感謝！！）
その間に通院して入浴療法に短期間集中。
と思いきや久しぶりに動かした機械がエラーになって止まるようになってしまい…
修理に出しつつ病院で代替機を貸していただくことが出来たので
早い段階で治療を再スタートできました。
ドロドロになるシーツや肌着の洗濯はめちゃくちゃ大変で、
その膨大な作業のために一時はわたしの仕事もセーブするほど…
そんな中で子どもの卒入学。
人前に出られる状態ではなかったので止めたけど、夫は大きな役もいただいていたし
一度きりの子どもの行事だからとボロボロフラフラの状態でなんとか式典に出るという…
忘れられない家族の一ページになりました。
約3ヶ月くらい経った頃からかな。かなり症状が落ち着きました。
今は夜も眠れるし、元気にお仕事にも行けています。
治療としては一日1〜2回の入浴療法と病院で処方されたノンステロイド軟膏のみ、
食べ物もすこし気にしましたが、完璧に我慢とかはせず。
夫の場合は入浴さえしていればある程度落ち着いて保てるようです。
しばらくは続けることになるかな。
顛末をありのまま記しましたが、
わたしは別にこれがオススメ！とかゴリ押しする気はなくて。
自分に合う、調子を戻せる道のひとつとして
選択肢を持っている、という感覚です。
アトピーが急にひどくなるのってあるあるですよね。
原因を探ることはできるけど、正直よくわからん！ってことも多い。
だからって考えすぎてもストレスな上、悩みすぎちゃった！やめねば〜！休まねば〜！ってループに陥るのも
アトピーさんあるあるだと思っています。笑
夫はそうじゃないタイプで、切り替えて何も考えず寝る！が出来る人なのが良かったかもしれません。
でね、ちょっと症状落ち着いて余裕出てきてから
スマホでずっとゲームか漫画見てたのよ、夫。
わたしなら検索魔になり、治すために少しでも何かしなきゃ！と焦るところ。
症状にパニックになるし犯人探しと自分のダメなとこ探しもすると思う…←ネガティヴ〜笑
ゲームって脳が瞑想に近い状態になるというけど、
ほんと、そういうのに夢中になる時間って
ぐるぐる悩むよりも心身を癒やしてくれるのかも。
なんて、症状に苦しみながらもマイペースな夫を見ていて思いました。
アトピーの波がきていてキツい時に向き合わなくていい。ゲームでもしときゃいい。
今回の教訓？これでいいのか…？
ともかくまたひとつ肩の力がぬけた経験となりました〜