思春期が来ても
反抗期が来ても
息子と料理を通してコミュニケーションが取れたら
いいなと思っています。
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ご訪問くださりありがとうございます☆彡
横浜で活動している3児のママ
3人育児に日々奮闘しながら、
「1日1爆笑」をモットーとしています![]()
食の力を使いこなし 自らの夢を叶える子どもたちを育成する
「食べトレ」をお伝えしています。
食べトレシニアインストラクター
みてらまいです![]()
*子どもや夫にイライラしない秘訣
*朝食を「ごはん」に変えたほうがいい理由
*夕飯の品数が少なくても文句が出ない裏技♪
*小4料理男子が選んだ驚きの材料たち♪♪
*コロナ療養中に役に立ったものたち!
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時々現れる料理男子な小5息子。

先日の会話
息子「今日の夕飯なに〜?」
私「決まってなーい!」
息子「じゃあ作りたーい!」
私「お願いしまーす!」
60秒の会話ののち
私、ガッツポーズ💓
メニューはクックパッドで調べ
勝手に作ります。
わたしがそばにいなくても大丈夫🙆♀️
息子ご飯の
メニューは
*牛丼
*味噌汁
にんじんや厚揚げも入れた牛丼🥰
わたしの秘技「かさ増しの技」を
すっかり習得しているようです😆😆
お世辞抜きですごい美味しかったので
何入れたのー?って聞いたら
お砂糖の代わりにはちみつ入れたよって。
おぉ、ナイスチョイス👌
お砂糖の話をちょいちょいしているのが
こういうところに
生きてくる。
伝わっていることが嬉しい😍
盛り付けまでしてくれて
丁寧にスプーンまでつけてくれました。
いつか息子が一人暮らしをするときにも
ご飯の心配はしなくてすみそう😆
息子が料理をするのは
自分で美味しいものを作れる達成感や
自分が作ったものを
「美味しい」と言ってもらえる喜び
を味わえるから。

思春期になっても
反抗期になっても
料理を通して
コミュニケーションがとれたら
嬉しい!!
そこを目指していきます😍
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食べトレとは
食べるトレーニングキッズアカデミー協会がお届けする
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子どもたちが自らの夢に向かって突進できる
ココロとカラダを「食のチカラ」で創っていくことを目的としています。
食のチカラを使いこなすために必要なことを学び、実践していくことで、
子どもたちの5つの力
①集中力
②好奇心
③やる気
④精神力
⑤基礎体力を覚醒させていきます。
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食べトレ主宰:ギール里映の著書
「子どもの才能を引き出す 2ステップレシピ」
「1日5分! たった2週間で子どもが変わる!子どもの能力を引き出す最強の食事」






