眠くてぐずぐずの息子に
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不味そうだから、これ食べない！
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そう言われて。
ここに、72歳母が加わり超～面倒。
そして、珍しく早く帰宅した夫。
我が家は泥沼(笑)
さて、何故そんな事になったのか？
少し振り替えってみます。
先週…大好物のカップラーメンを
ほぼ毎日のようにお昼食べました。
時間が無くてついつい。
夜中のお菓子。
ポテチやらえびせんやら3日程続けて
朝のお見送り後、ストレスからか？？
甘いお菓子を…。
お饅頭やらチョコレート菓子やら
最近控えていたコーヒーを牛乳たっぷりで。
そして、外食。
お寿司ではありますが…酢飯って
結構お砂糖が入っています。
人体実験のようですが…
イライラの原因は確実に食べ物です。
肉食になれば攻撃的にもなりますが(笑)
好きなものを好きなだけ食べるのは…
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危険です！！！
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更年期を迎えていれば、尚更。
食の軸を整えると、腸の調子も良くなり
感情も…。
こどもの食べるものも大切ですが、
自分の口に入れるものにもっと責任を持って
整えようと猛省中。
イライラBBAになりやすい方には是非
食を見直して頂ければと思います。
怒りはエネルギーをつかいますから(笑)