家の中で鈴虫が泣いています。
昆虫、大の苦手なんですけど…。
頂いてたので、折角なので
少しでも快適に過ごして頂きたく
それっぽくあれこれしてみました！
さて、真夜中…
お腹が空きました。
何を食べますか？？？
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アイス！の後に煎餅
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甘い、しょっぱいは幸せ♪
こっそり、隠していたチョコとかね！
夜遅くまで起きていると、
ついつい食べてしまいがち…
そして、翌朝は胸焼け。
ヨーグルトなら罪悪感無いよね！とか
果物少しならいいよね！とか
今回は、
食べない選択をしました。
お腹グーグーは、美しさの秘訣♪
消化器をゆっくり休ませ
イライラ防止です。
暦上では秋となり、
食材や調理法も少しずつ変えたいですね。
季節の変わり目は、身体も心も負担が大きく
疲れやすくなるので
ゆっくりゆったり♪
肺と大腸について少し学んでいるのですが…
話しが長くなりそうなので、
またの機会に致します！