＼三島・沼津・長泉町／

静岡県東部

毎日の食事づくりに悩まなくなる！

【キッチン鬱からママを救う】

食べトレシニアインストラクター

山本絢乃です

先日の初級講座に参加された

Kさんからご感想を頂いたので紹介します。

Q.　初級講座を受講しようと思った理由、

　　受けてみてのご感想、

　　どんな人にオススメしたいですか

A．娘の肥満気味が心配で受講しました。

　　毎日食べない方が良いものを

　　毎日必ず食べてたことを知って、

　驚きとショックと…

　　どうやって減らしていくかが、

　　今の課題になりました。

　　食べトレ初級講座は、

　　どんな人にもオススメしたい！

　　今の食事の状態を知ることは大切だと思う。

Q.　山本絢乃ってどんな人？

A. 真面目

　　昔から真面目なイメージがあったけど、

　　やっぱり芯は真面目な人だなーと！

Kさん、ご感想を

ありがとうございました

実はKさんとわたし、

幼稚園から中学校まで一緒の同級生。

義務教育時代の

「超真面目な絢乃ちゃん」

を知っているのです。

久々に真面目と言われ、

嬉しくなってしまいました

（最近めっきり言われないw）

そうそう、

根はドマジメなんですよ、わたし

ただね、真面目すぎるが故に

〇〇すべき！みたいな思考に取り憑かれ

苦しくなることも過去には多くて・・・

（今はベキベキ人間から少し解放されています）

〇〇すべきなのに、できなかった時の

自己肯定感の下がり方がハンパない

だからね、

料理が苦手なこと、

ひとつの料理が完成するのに

時間がかかること、

行政や育児本が推奨する通りの

離乳食を作れないこと。

料理を避けてきたわたしにとって

子どものごはんづくりが最大の壁として

立ちはだかる事になったんです

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