こんにちは＾＾
本日もご訪問ありがとうございます。
「ヒトは食事で変われる！」
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
インストラクターの山本絢乃です。
タイトルの答え
最初に言ってしまいますが、
子どもは「本能」で食べています。
子どもは私たち大人よりも
五感が敏感です。
そのうちの一つ味覚も。
ちょっと思い出してみて下さい。
小さい頃って、今より嫌いな食べ物が
多かった記憶がありませんか？
私はセロリや酢の物がなど
苦味のあるもの、酸っぱいものが
苦手でした。
でもね、
これにはちゃんとした理由があったんです。
苦味＝「毒のあるもの」
酸味＝「腐っているもの」
幼い頃は生存本能が強いんです。
無意識に自分の命を守ろうとするため
苦いものや酸っぱいものを避けるとう
「本能」が働いているんですね。
なので、
食べないからと言って
無理やり食べさせようとしたり、
眉間にしわを寄せた怖い顔で
口元にスプーンを持っていく
な〜んてことは
しないで下さいね＾＾
食事は楽しく、美味しくが基本です！
ご飯を食べる時間＝楽しい時間
となるのか
ご飯を食べる時間＝辛い、嫌な時間
となるのかは
ある意味、お母さん次第です。
１日平均３回訪れるこの時間、
せっかくなら楽しい時間にしませんか？
じゃぁ、
好きなものだけ食べさせればいいの？
そんな声が聞こえてきそうですが、
その「好きなもの」にもよります。
「本能」で食べているという点を
頭の片隅に置いておいて下さいね。
自分に必要な栄養素を強く欲する…
人間の体って本当によくできているんです。
お母さんが抱えている悩みは
案外、その子の長所だったりします＾＾
（もちろん例外もありますよ）
今日はここまで。
最後までお付き合い
ありがとうございました。
静岡県初！【 長泉町／三島／沼津 】
食べトレ・インストラクター 山本絢乃
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