こんにちは！
本日もご訪問ありがとうございます。
「ヒトは食事で変われる！」
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
インストラクターの山本絢乃です。
息子の足のビクつきは、
生後７ヶ月頃になると次第になくなり、
私の睡眠もだいぶ質の良いものに変わっていきました。
生後１１ヶ月で受けた
副耳の手術も無事に終わり、
大きな心配事は、とりあえずクリア。
ですが、
私の食生活は変わりませんでした。
朝、昼は主食がスイーツ。
夜もご飯のあとに
何かしら甘いものを食べる。
それが習慣化していました。
「子供を産んでから
怒りっぽくなったよね。」
主人に時々言われていましたし、
自分でも実感していました。
産後でホルモンバランスが
崩れているのだろう。
その時はあまり深く考えずに
過ごしていました。
ですが、少し度が過ぎている。
ほんの些細なことで
イライラしたり、声を荒げる。
感情的になって怒る。
それは、まだ１歳の息子に対しても…
そして、そんな自分に対し
自己嫌悪という
負のスパイラル。
そんな日々をずっと
送りつづけていました。
今日はここまで。
最後までお付き合い
ありがとうございました。
静岡県初！【 長泉町／三島／沼津 】
食べトレ・インストラクター 山本絢乃
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