こんにちは！
本日もご訪問ありがとうございます。
「ヒトは食事で変われる！」
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
インストラクターの山本絢乃です。
今日は５つのチカラのうちの一つ
集中力について。
小さい子どもに集中力なんてあるの？
そう思われるかもしれません。
でも、思い返してみてください。
自分の好きなことや、
興味を持ったことを
長い時間やり続けていることはありませんか？
どんなに年齢が低いお子さまにも
集中力はあるんです！
一つのことを成し遂げるために
必要なチカラ、
それが集中力。
継続するチカラとも言えます。
しかし、今の世の中には残念ながら
この集中力に蓋をしてしまう食べ物が
多く出回っています。
そのせいで、生まれ持っている
本来の集中力が発揮できていない
子どもがたくさんいるのです。
・食事中に出歩く
・イライラしやすく、怒りっぽい
・朝なかなか起きられない
・目が悪い
・落ち着きがない
上記に当てはまるものが多い場合、
集中力が足りていないと言えます。
集中力に関係している臓器が
肝臓と胆のう。
肝臓と胆のうに負担がかかっていると、
集中力が下がってしまうんです。
では、集中力を高めるにはどうしたらいいの？
その具体的な方法は
食べトレの初級講座でお伝えしています♡
でも、ここまで読んで下さった
皆さまに感謝の気持ちを込めて
ヒントをお渡ししますね。
緑色のものや、酸味のあるものを
積極的に撮るように心がけてください♪
今日はここまで。
最後までお付き合い
ありがとうございました。
静岡県初！【 長泉町／三島／沼津 】
食べトレ・インストラクター 山本絢乃
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