明日から３日間、
急激に寒くなるみたいですね。
雪、降るかしら？
こんにちは！
本日もご訪問ありがとうございます。
「ヒトは食事で変われる！」
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
インストラクターの山本絢乃です。
久々に連絡を取った友人から一言、
「えっ？なになに食事法の講師とかウケるんだけどー（笑）」
「どうしちゃったの絢乃ちゃん！！」
うんうん。
わかるよ、わかる。
そう言いたくなるよね…
だって私、食のこと色々言われるの大嫌い。
誰かがマクロビだの
グルテンフリーだの話し出したら
心のシャッター完全閉じて
その話は興味ありません！
という態度全開。
食事制限なんて絶対にしたくない。
面倒なことは本当にキライ。
マズイものを食べて長生きする位なら、
美味しいものを食べて早死にで結構！
という考えでしたし…
でもね、よーく考えたら
美味しいものを食べて長生き
ってのが一番いいじゃん！！！
なんか勝手に
健康な食事
＝マズイ、面倒くさい
ってな思い込みがありまして。。
しかーし、
その思い込みが覆されたんです！
健康な食事
＝美味しい！カンタン！！
そんな風に実感できるなんて♪
普通に食べていたら病気になる時代、
食のこと、知っているのと知らないとでは大違い！
人生100年時代と言われる昨今、
最後まで美味しいもの、
好きなものを食べて過ごしたいですよね。
病気や薬のせいで
食事を制限されるのは辛い。。
だからこそ、食べトレを広めたい♡
最近、身近な人に病気が見つかり、
食事制限をしている姿を目にし
余計にその思いが強くなりました。
面倒なことがキライな方でも大丈夫！
食事制限のない、
世界一ハードルの低い食育
食ベトレ、学んでみませんか？
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今日はここまで。
最後までお付き合い
ありがとうございました。
静岡県初！【 長泉町／三島／沼津 】
食べトレ・インストラクター 山本絢乃
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