食べトレ始めて、４ヵ月が経ちました！

こんにちは！
本日もご訪問ありがとうございます。
 
「ヒトは食事で変われる！」
食べトレ・インストラクターの
山本絢乃です。
 
 
早いものでもう１１月も半ばを過ぎ、
今年もあと残り４０日を切りましたね。
 

忘年会の予約や新年会の計画、
クリスマスの準備！
大掃除もしたいし、
年賀状も作成しなきゃ！
 

色々慌ただしくなりますね…
 

皆さんにとって、今年はどんな一年でしたか？
 
 
私は新たな始まりの年でした！
 

・親勉との出会い
・息子の幼稚園生活の始まり
・食べトレとの出会い
・起業家としてスタート
 

様々な素晴らしい出会いに感謝です！
 

一年前、こんな風になっているとは
想像もしませんでした。
 

去年の今頃の日記を見ると…
子育てに悩み、暗闇を彷徨っていますｗｗ
 

体力があり余る息子を、毎日のように公園に連れていき、公園でなんと５時間も過ごしている日々。

帰りの車でも寝てくれず、家に帰ってきてからも、トミカやプラレールの遊び相手をし、うんざりしている様子がつづられています。


そして夕飯のメニューに焼きそばの多いこと！！
頻繁に食べていたのを思い出しました。
 

雨の日は、家で一日中パジャマのまま、録画したテレビを見続けていたり(;´▽｀A``
思い返せばそうだったなぁと、しみじみ。。
 
 
食べトレに出会えて本当に良かったです。
 

先日久しぶりに家族で外食をしました。

食べトレを始める前の息子は、オーダーしたものが届くまで席で待てずにウロウロしたり、食べている途中で飽きると、帰りたくて発狂したり。

親である私と夫は他人の目が気になり落ち着いて食べることができませんでした。
 
それが、最初から最後まで、きちんと席に座って大人しく食べているではありませんか！！
帰りの車で、夫と「変わったよね～」と嬉しくなりました。
 


息子が落ち着いたのも大きな変化ですが、
私自身の心に余裕ができたのも大きな変化です。

 
以前は息子と同い年のお友達とを比べては、
息子のできないところばかりに目が行ってしまい、焦ってばかりいました。
 

今は出来なくても気になりませんし、息子の性質をマルっと受け入れられるようになりました。
 


そういえば、小児科にも久しく行っていません。
息子の免疫力が格段に上がっているのを感じます。
 

私は、この季節になると手放せなかった保湿クリームやハンドクリームを使わずに済んでいます。
体重も５キロほど落ちました。
 
良いことづくめです♡
 
 

食べトレは実践することで、身体や心にプラスになることばかり。
なので自信を持ってオススメいたします。
 
 
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今日はここまで。
最後までお付き合いありがとうございました。
 
【 静岡／三島・沼津 】　
食べトレ・インストラクター　　　山本絢乃
 
 
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