こんにちは！
食の力で子供の夢をサポート
食べトレ・インストラクターの
塩田彩子です。
今日が、
4月7日の食べトレ・体験会
申し込み最終日です！
さあ、今日から砂糖断ちスタート。
朝食ビュッフェを食べ納めに、
と思っていたのですが、
夕方お邪魔した姉の家で、
焼き立てのチョコレートマフィンを
ごちそうになりました！
これを二つ食べたら、
もう心も体も満腹に。
前の晩からの甘いもの攻撃で
私の体の中の砂糖メーターが
振り切れました。
というのも、
夕食のビュッフェでは
サービスで出てきた
ショートケーキの他にも
デザートをいくつもおかわり。
翌朝の朝食では
和食を一通り食べて
おないっぱいのくせに
コーヒーと一緒に
デニッシュを3個も平らげました。
それと同じ日に、このマフィン。
とってもおいしかったけれど
さすがに甘党の私でも
体が悲鳴をあげているのがわかります。
そんなわけで、
心置きなく砂糖断ちに
入ることができました。
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実は数日前、
娘が「また砂糖なしやりたい！」
って言い出していたんです。
春休みに入り
ついついパン屋さんに
行く回数が増えていました。
花粉症の症状も出始め
息子は口内炎らしきものができて
「痛い痛い」って泣いていました。
「口内炎治るまでは
甘いものあまりとらないように
しなくちゃね。」
と私が言った後での
先程の娘の発言でした。
親のほうが覚悟ができていなくて
焦ってしまいました。
結局、千葉への旅行中に
ソフトクリーム食べたり
ホテルでのビュッフェで
ジュースやらケーキやら
おかわりしていた娘です。
今回も子供たちと一緒に、
楽しく砂糖断ちできるといいな。
食べトレ・インストラクター
塩田彩子
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♦４月の食べトレ講座♦
体験会
日程： 4月7日（日）
時間： １０時－１１時半
場所： 東横線都立大学周辺
料金： 3,240円
体験会のお申し込みはこちら
初級講座
日程： ４月１４日（日）
時間： １３時－１７時
場所： 東横線都立大学周辺
料金： 32,400円
初級講座のお申し込みはこちら
定員： ５名
締め切りは、５日前です！
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