こんにちは！
ご訪問いただきありがとうございます
金野（こんの）めぐみです^ ^
いよいよ緊急事態宣言が全国に広がりましたね。
明日からの週末、どうなることでしょう。
外出自粛の期間も一週間を過ぎて
保育園とスーパー以外、
おうちにおこもりするのも慣れて、、、
いえ、飽きてきた頃です
1月末から話題は
新型コロナウイルスばかり。
ですが、
実は、気をつけなくちゃいけない感染症って
コロナだけじゃないですよね
乳幼児、小学生のお母さんなら
共感していただけるかもしれませんが、
インフルエンザウイルス（今年はA型、B型）、
溶連菌、
ロタウイルス、
マイコプラズマ…
などなど、ありますよね。
誰もが今知りたい！！
流行性の疾患から
子どもを守るためにできること。
それは、
「しっかり睡眠をとって
免疫力を高めること」
早寝、早起き、できていますか？
（って、何だかえらそうに、すみません
）
寝かせようとしてもなかなか寝てくれない。
↓
ついつい夜更かししてしまう。
↓
寝不足で体調が悪くなる。機嫌も悪くなる
…こんな、負のループに陥っているのは、
あなただけではありません。
（わたしもです〜）
子どもの寝かしつけに悩んでいるママは、
なんと、8割を超えるそうですよ
寝かしつけに悩むお母さんのために、
食べトレ・シニアインストラクターの
長谷川 ゆきの さんが
小冊子「子どもがよく寝るごはんの本」を
無料大公開してくれました。
これを読めば、
お子さんが寝てくれない
理由と対策がわかります。
しっかり寝ることで
免疫力をアップして
ウイルスに負けない体を手に入れましょう！
期間限定無料ダウンロードはこちらです^ ^
今日はここまで。
最後までお読みいただきありがとうございました！
【料理が苦手なママの応援団】
食べトレ®シニアインストラクター（埼玉・東京）
離乳食講座＝食べトレベイビーズ講師
食べトレ＝食べるトレーニング以外にも
子育てのアレコレや日常の気づきを発信しています。
お友達申請も大歓迎です
その際ブログ読者様であると
お知らせ頂けると大変嬉しいです
===================================