神戸のディープタウンから
元CAがお届けする
シロクロつけない子育て
少しのコツで嬉しい変化をご紹介します
【神戸／大阪】
見た目はマダム中身はオッサン
まえかわなみきです。
５歳男児を育児中、ワーママ、
シングルマザー、元国際線CA、
食べトレインストラクター、マナー講師
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食べトレ・オンライン 体験会
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ただ今、期間限定で無料で開催
zoomを使ったオンライン体験会です。
お家で食べトーーク！！しましょう♪
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5/22に44歳の誕生日を迎えた私。
Happy birthday to you,
Happy birthday to you,
Happy birthday,
dear まえかわさ～～ん♪
Happy birthday to you.
もう44歳にもなると
自ら歌い自ら祝っちゃいます
いつも誕生日ケーキを買ってくれたのは
今は亡き私の父でした。
今回は母が買ってくれたのですが、
ケーキを明けた瞬間
倒れてる
乗っては危ない（昨年骨折したから）
自転車に揺られて崩れたのかな？
崩れてたって
味は変わんない。
とっても美味しかった
父はもういないから
ケーキはサイズダウンしたし
倒れてるけれど
父のことを思い出しながら
笑って食べました。
そんな私はケーキというと
クリスマスケーキ
を思い出します。。
『 我が家のクリスマスケーキは
父がいつも24日に持って帰ってきました。
父が会社の近くの美味しいケーキ屋さんで
毎年、従業員分（10人位ですけど）
予約して24日の勤務終了後
皆に手渡すのが習慣になっていたんですね。
鉄工所だったので男性ばかり。
独身の人もいるし
そんな大きなホールケーキ
若い男性が持って帰って一人で食べるのって
なんだか・・・罰ゲームみたい
そう思って父に聞いたことがあります。
私：
「なんでクリスマスケーキみんなの分まで買うの？」
父：
「昔、勤めてた会社でもらってて。
これいいな！と思ったから」
と言っていました。
父：
「けっこうみんな喜んでくれるねん」
え？そうなん？？
話を聞くと
息子が持って帰って来るクリスマスケーキを
お母さんが毎年待っていたり、
家族が待っていたり、
友達が待っていたり、
結構待ってる人が多いんです。
私たちもその1家族でした(笑)
兵庫県加古郡という田舎の工業地帯に
父の会社はあったのですが、
その近所のケーキ屋さんとしか
聞いてなくて名前は知らないので
もう買うことはできないんです。
とっても素朴なイチゴのホールケーキで
飾りつけもオーソドックスな
砂糖菓子のサンタとトナカイが
ドッキングしたお菓子と
クッキーが乗っていました。 』
・・・という話をメルマガでしたんですね。
⇒私、食事や子育て、マナーしぐさを
書いているメルマガやってるんです
するとね！キセキが
翌日メールに
「なみきさん、
加古川だったらここじゃないですか？」
ってケーキの写真が！
「これこれぇぇぇ」
もう朝からそのケーキをみて感動。
ポロッと書いたことを拾い上げていただき、
なんと、私の悩みは1日で解決しました。
やっぱり今みても素朴なケーキ。
母にそのケーキを見せたら
「これこれ！！！！」と喜んでくれたので
今年は予約して５つくらい買おうかと思います(^^♪
クリスマスケーキを見つけてくれたのは
【補食とおやつの研究家】
あらき ゆうこさん
https://ameblo.jp/tabetoreyuko/entry-12577013820.html
彼女は元・食べトレインストラクター
なんです
食べトレってやっぱりすごい！！
食いしん坊の集まりってことを証明しました(笑)
父がかつてクリスマスケーキを
買ってくれたお店は
INTIMITE KOSEKI
アンティミテ コセキ
http://hp-koseki.com/index.html
＝＝＝まえかわポイント＝＝＝
小麦粉を使うケーキはとってもフワフワで
美味しいのですが、
アレルギーがあったり、
体のことを考えたりすると
小麦粉より米粉を使うケーキを
おススメします。
が！
ここぞという時
大好きな人が買ってきた時
お店の思いが愛情たっぷりである時
私は存分に食べます。
幸せのおすそ分けは
違うエネルギーで満たされます
そんな「食べ方の考え方」も
食べトレではお伝えしています
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明日も素敵な一日になりますように♪
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食べトレ・オンライン 体験会
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ちょうどいい位の食品添加物のお話
NEWバージョンも加え、
さらに！zoomって何ですか？という方へ
zoomいろはの説明付き（30分前に参加）
日程追加しました。
お申込みはこちらから
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せっかくの家族時間ですが、
その時間少し私に分けてください(^^)
ストレスは免疫低下に繋がります。
ママがストレス発散すると
お家もまた楽しくなりますよね。
免疫は笑いもアップします。
しっかり笑いも盛り込んでいますので
お家で食べトーーク！！しましょう♪
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・子どもの食事これでいいのかな？
・なかなか痩せないなぁ。
・昔はこんなんじゃなかった！私のカラダと気持ち
気になる方は食べトレ講座があります。
まずはやってみようって思うことが大事。
その一歩をサポートしますよ。
ショクトレ？
いいえ
たべとれです
『食べトレとは？』
→食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
あらゆる情報が手に入る今の世の中、
昔から親しまれている玄米とお味噌汁を中心に
子どもの秘めたチカラ（5つのチカラ）も
発揮させる、お母さんにとって
世界一ハードルの低い食事法です。
子どものイライラ、キーキーも
便秘も
年中風邪や病気になることも
料理が苦手なママも
時間のないママも
食べトレのお話を聞いたら
マルっと解決するかもしれません。
