こんにちは^ ^
食べトレインストラクター
堀米裕子（ほりまいゆうこ）です。
モヤモヤした自分の心とやりとりした話を
書いてみます
3/31、コロナ対策とは真逆の
感染リスクの高い行動を聞いて
びっくりした出来事がありました💦
なんで、まだ
この事態を甘くみてるんだろう？
本人はもちろん
会う人たちやその家族のこと
関わったたくさんの人たちのこと
考えてないのかな
なんて
少し不平不満を言いたくなった
自分がいたんです、、、。
このモヤモヤした気持ち
なにかを見つけるために
大事な気がして
自分の想いと話し合ってみました。
「その気持ち、わかるよ。すっごいわかる」
「実際思っていい感情だと思うしね〜」
と自分に共感しながら思ったのは
「不平不満や不安に支配されている時間はない」
っていうこと。
マイナスの感情はあっていい。
でも、支配されてる時間はないから
その時間を使って目一杯できることをする。
という選択。
今、課されてる大きなテーマなのかもしれない。
未来も想像しながら
まずは、目の前のことを一生懸命やる。
とにかくできることをやりながら
心をご機嫌に保つこのことにつきる気がしています。
危機感で焦る必要はないけれど
現実を知って動くことで
『何があってもパニックにならないこと』
を、まずは決意しました。
すべての医療従事者の皆様へ感謝を。
コロナ拡大を阻止するために
最大限の努力をしてくださっている皆様へ敬意を。
そして
コロナウイルスでお亡くなりになられた方が
命をかけて伝えてくださっていることを
真摯に受け止め、感染防止につとめます。
ご冥福をお祈りいたします。
岩手は3/31現在感染者はいないとのことですが、、、
そんなはずないと思っているので
関東や世界と同じ状態であると想定して
免疫力をあげること三密を控える今は、出歩かないきっと、これを一人ひとりが実践することで
救われる命がたくさんある。
もしかしたら
救われる命は
大切な家族かもしれないと思うと
なおさら責任持って行動したくなる。
都会でもいなかでも関係ない。
その上で、、、
ご機嫌に過ごすぞ〜^ ^
6歳児画伯のハート♡
絵の具で書くのにハマり中なようです^ ^
今後は
ご機嫌に過ごす小さな方法を
ブログでご紹介していきますね^ ^
お読みいただきありがとうございました😊
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