齋藤好美です
週末は美腹ンス講座あり、
午後からは、
なんと
ＳＮＳ集客講座というものを
１４名様の方にお越しいただき、
開催させていただきました
こんな感じで、
盛り上がりましたよー
日本橋、東京駅周辺が、
実はお祭りで、
ＢＧＭが、それこそお祭り騒ぎ、
盛り上がりに
華を添えてくれました、、、
かな？！（笑）
こんなたくさんの人前で
お話しすることって
今まで考えたこともなくて、
５年前は、
自信がなくて、
体重計の数字を見ながら、
朝からため息をついていた、
ただの主婦でした。
もちろんね、 人は見た目じゃない、
そう思います。
でも、
自分がどうしても嫌で、
鏡を見るのも、
写真に撮られるのも、
大嫌いでした。
人にどう思われる、
とかじゃなくて、
自分が、
嫌だったんですよね。
だから、
食べ過ぎたら、
／
私って
どうして食べ過ぎちゃうんだろう、
意志が弱いなー
＼
／
だから痩せないんだなー
＼
なんて、
いつも
悶々としていました。
今は、
食べ過ぎちゃっても、
テヘペロで
↑
今もこの表現大丈夫？
さらっと流して、
次の日の朝を迎えられます
戻し方を知っているから、
なんです
そう、
痩せるって、
どんなダイエットでも出来るけど、
リバウンドしない、
元に戻せる、
これが大切ですよね
何歳からでも
いつからでも、
始められるダイエットが
本物だと、
自信を持ってお伝えしています
食べなくても痩せなかった
４５歳のさいとうさんが
脂肪燃焼バランスで、
半年でマイナス７キロ、
体脂肪率はマイナス８パーセント
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