こんにちは。
最近
米粉パンに興味があります。
娘がもっと小さかった頃
小麦アレルギーだったこともあり
興味を持ち始めましたが
最近また
振り返ってみたり
新しい本を読んだりしています(^^)
小麦粉のパンよりも
時間がかからないでできあがるのも
私にとっては魅力的
いろいろ配合を変えたりしながら
研究しているところです
私は
意外と
こういう過程も楽しめるタイプなんだなぁ
と自分のことも観察しながら(^^)
今回は
外側カリッ
中はふんわりできました
結構いい感じです(^^)
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こんにちは。
子育てコーチング講座３回目
参加してきました。
今回も「認める」
でした。
ある日突然ママになって
それまでやったことのない授乳やおむつ替え
泣き止まないのをあやしたり
寝不足が続いたり
イヤイヤに付き合ったり
何かの途中で「ママーっ」と呼ばれて
手を止めたり
子どもに付き合って
時間通りに行動できなかったり
いろいろあるわけです。
ママはいつも自分のことが後回しになって
時には
子どもや夫にイラっとしたり
あるわけですよ、私は。
で
なんでかなー
というのが今回の講座で理解できたのと
怒り
のパターンも
私の中にはあるなぁ
なんて気付けたり
だからって
全くイライラしないママになんてなれないけど
自分をもっと大切にしようと思えた回なのでした
自分が機嫌良くいられるための何かを
自分でいくつか知っておく
ということも大切なんだとわかりました。
「嵐のユーチューブを観る」
とかね
いかがでしょうか？
こんにちは。
早いもので
子育てコーチング講座の２回目を迎え
参加してきました。
「認める」というヤツです。
私は娘にどんな声掛けをしているかな？
振り返ってみると
できたことや
していることを
褒めることはあっても
そのものを認めるって
日常では、ほぼしてこなかったな・・・
そして
それは
娘に対してだけではなく
自分に対しても。
何かが
できても
できなくても
ありのままの私を認められたらいいな
という私の思い
そのヒントが
今日はたくさんありました
これから実践していきます
こんにちは。
先日
娘の幼稚園の同窓会参加のため
北見に行ってきました。
卒園して、約３ヶ月。
会うと、また
あの頃と同じように
とびっきりの笑顔でお友達と遊ぶ娘の姿に
安心し
かわいいなぁ
うれしいなぁ
そんな気持ちでいっぱいになりました
子どもたちが同窓会の間
仲が良かった女の子ママ４人で
近くのカフェでおしゃべり。
卒園後の様子や
学校のことなど
たくさんおしゃべりしてきました。
この時間が、私はとっても楽しくて
いいんだよね
「学校に行きたくない！」の娘も順調順調
引き続き、寄り添っていこう
と。
私自身がとてもリフレッシュして
帰って来ることができました
こんな時間も
私には必要だなぁ
北見に
頻繁には行けなくても
来年の同窓会よりも前に
また会いたいなぁ
帰りに旭山動物園に行ってきました♪
うさぎちゃん なでなで
こんにちは。
子育てコーチング講座 １回目
参加してきました
よくわからないけれど
なんとなく
今の私に必要な気がして。
娘の「学校に行きたくない！」が続いているのと
人の話をよく聴ける人になりたい
という思いは
ずっと心の中にあったので。
今日の学びは
聴く
ということ。
聴くことの大切さは
今まで何度も耳にしてきて
大切だということは
わかっていました。
でも
できてないんですよね・・・
娘の
「ママ、あのね・・・」
も
「はいはい」って包丁トントンしながら
聞いていたときだって
確かにある。
自分では聴いていたつもりですけどね。
聴く姿勢じゃないと言われたら
その通り。
意識しないと
すぐ忘れちゃう
聴くことの大切さ。
せっかくの機会なので
意識して
「聴く」こと
やっていきます
