こんにちはー
覗いて頂きありがとうございます。
本日2度目の更新です🎶
隊長帰宅後、ウォーキングとかに行ってきました。
今日はノースリーブに短パン姿の外人さんが1人いました〜
私たちと使う器具が違ったので良かった😁
一通り
腹筋20回目
捻り20回
斜め懸垂4回w 少し楽な姿勢で6回w
腕立て伏せ20回
後ろ腕立て伏せ 20回
スクワット20回
しました。
今日はアロンアルファを帰りに買いたいというので、歩くコースを少し変えホームセンターに寄り帰ってきた
そんな本日の歩数は
＼(^o^)／
やはり少し遠回りなんですね
カロリー消費できて良かった･･･と言いたいところですが･･･
ホームセンターでトイレに寄ってしまったために
買い食いしちゃった(ﾉ≧ڡ≦)☆
SEVENTEENアイスなんですが
買ってから
ワッフルコーンがあることに気づく💦
どんだけ視野が狭いんだ💦💦💦
さて〜
お風呂溜まるまでに
ご飯炊いておきまーす
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ