まさかこんな日が来るなんて・・・・・
揚げ物大好きなサイパンダ夫婦。
でも、昨年の検診で、オッパーにイエローカード
なので、しばらくは、
脱炭水化物・脱揚げ物
それでも、オッパーの大好きな唐揚げを
食べさせてあげたい・・・・・
ではなく、私が食べたい
昨今の健康食ブームに感謝
実はこれ、ずいぶん前に頂いたんです。
でも、
「唐揚げは、揚げるから美味いんじゃ。
誰がこんなもん使うか」
と、放置してあったのを思い出しました。
まさか、必要とする日が来るなんて・・・・
カットした鶏肉に、粉をまぶして焼くだけ。
フライパンに油を入れて焼いてみました～
唐揚げっぽくはないですよね～。
結構、自分から出る油だけでも、ジュクジュクするので、
次回からは、油ナシで焼いてみます。
唐揚げ・・・とは、遠いかもしれませんが、
これはこれで美味しいので、
オッパーはコレでも
と大喜びです
次回は、もっと楽チンな、
「レンジでジューシー唐揚げ」にしてみよっかなぁ～。
